那就用其它方式表白。
没有勇气在现实中表白，那就问问自己怕什么，害怕表白以后对方拒绝吗？接着往下问，拒绝了又怎么样呢？害怕拒绝后的否定和由此产生的我不够好的自卑吗？总之就是一路问下去，每一个答案呈现出来之后再往下问，一直看到自己内心最怕的那个核心的东西，那个就是自己的心理弱点，在那个方面进行调整和加强，慢慢变得自信和有力量。
也可以想，鼓起勇气表白一下，成或者不成，各有50%的可能性，但如果不表白的话，那就是100%的没有可能性。
这世界最难弄懂的就是情缘二字，缘来不经意，如若有情心中自然会留。缘去多无奈，莫说无情也会断人肝肠？在朝夕相处，日渐磨合的相恋中，要有勇气去表白是最重要的。
一，在两人相处的过程中，随着彼此感情的一步步加深，是需要一方主动或暗示，我喜欢你，我想更进一步了解你。而逐步明确确立两人的恋爱关系，或情侣关系的。选择在适当的时候表白感情，是对恋爱的尊重，因为过了激情期，一般一到二年后，恋爱的热度会下降。恋爱如打铁，趁热很重要。
二，有的人比较腼腆，会羞于表达。但爱要适时表白，才不会滋生误会。也有利于彼此感情的顺利发展，近快进入感情的白热化阶段。
也许由于人胆小或担心自己，如果自己一旦表白，而遭到对方拒绝会不好意思，所以在现实中会选择不明确表白，而采用模棱两可式表白，是喜欢还是不喜欢，真正的意思会让你自己去猜。或采用暗示的做法，为你所想做你想做，让事实证明我喜欢你或我爱你。然后靠一方领悟后，通过不断交流和商谈，最后一步步确立两人之间的恋人关系或情侣关系。
三，表白感情要一清二白，不能模棱两可。因为含糊不清而闪烁其辞，那是一种很危险的恋人相处关系。因为双方只是很在意对方，而没有去努力争取。这时如果有其他喜欢他或她的人介入，猛打猛攻，来势凶猛就会势如破竹。那么他们这种微弱而不牢靠的关系就会被打破。也有的在爱上别人之后会说，真是个大傻楞，我这么在暗示喜欢你，你都不明白？也别怪我没告诉你，是你不懂我对你的感情啊！这样的木脑壳不要也罢。当然这只是水落田三丘后，听她要好的朋友说的。等自己明白过来，为时已晚。
但现实生活中往往是这样，是真心相爱的人却不能最后走到一起，因为他们忠诚老实，只会用行动去证实，而不会用言语去表白。而那些会哄你宠你的却会花言巧语地去诱惑你去爱她，其实他只是为了快速达到自己的目的，而想法设法地去蒙骗你。而他的真心只有他自己知道，被爱的人却虽受他的恩泽，而无法知道。
现实就是这样残酷，你不会表白，你不会哄女孩，让她开心，那么既使你再爱她，她也不会在意你。所以你如果有相好的对象，就一定要勇敢地去向对方表白。连表白的勇气都没有，还谈什么如果我很爱你，那么我愿为你赴汤蹈火，在所不辞！
如果在现实生活中，你喜欢一个人，实在没有勇气表白，不妨采取以下措施去实行：
一，可以在微博上表露自己的心路历程，重点叙述从开始一点点喜欢她到慢慢与她形影不离，到最后只想与她一生一世在一起。一定要大胆喊话给她，这一生除了你，我谁也不爱？你是我的菜，你别跑！这一生我就赖上你了！！
二，可以在QQ上向她表白，你爱她，想跟她永远生活在一起。也可以在微信上向她表白，你很喜欢她。一边发她比较感兴趣的文章，图片，电影电视，生活常识以及时尚的饰品或衣服，还有她的一些有意义的生活片断或有趣故事。也发一些你与她在一起玩的事情，重温往日情谊。也可以重点发一发你一个人生活的视频，或发一些自己生活的搞笑画面或生活场景。这样让她被你感染，而变得特别喜欢你。这是个不错的主意！
三，你喜欢一个人很久了，没有勇气去表白。你可以带她去参加你的朋友聚会或订婚结婚仪式，要你最要好的朋友，或她最要好的朋友，拜托她们把你喜欢她的事，代替你去告诉她。喜欢一个人可以先从喜欢她的朋友开始，让她的朋友都非常喜欢你。就这样一步步地让她的朋友们认为你一直很优秀，然后让她的朋友们去帮你当说客，逐渐地感染感动她，让她对你逐渐感冒，而一不小心地就爱上你。这是一个很好而大胆的想法，完全可以放肆试一试。
四，爱上一个人你不敢去表白，可以故意制造一个你要离开她或离开她住的城市的机会。临别时通知了你要好的朋友与她要好的朋友，唯独没有告诉她。托她最要好的朋友告诉她，并留下你的一封信，说你是如何如何地爱她，怕因工作需要离开这座城市，怕不能给你很好的生活，所以一直不敢对你表白。
但我是真心地喜欢你，如果不向你表白，那我这一生都会很难过。在这离别之际，希望你这一生定要活得好好的，这样我焦躁不安的心才会心安！这样去大胆地试探一下，真爱你的人会拼命地来追你。也会不顾一切地作死挽留你，而对你一吐心声，她也喜欢你很久了，只是不敢大胆地表白自己！也许两个深爱的人，一旦窗户纸捅破，将会更加爱得铭心刻骨！
五，可以假托一对自己要好的男女朋友，为你和她制造一次浪漫的表白机会。然后带她去参加这对男女朋友的求爱表白聚会，当她看得正热火朝天和如痴如醉的时候，不料这对刚表白过的朋友却突然宣布，今天这场正式而盛大的表白盛会的主人公其实不是他们，真正的主人公是你和她。
这位假托朋友会突然地问她，说你是如何地喜欢她，请问她也喜欢你吗？如果她是真心喜欢你的，相信她也会被你的真诚和挚爱所感动。她也会喜极而泣，感动得五体投地。会激动地一把抱住你，没想到你话虽不多，对我却如此用心？真心感谢你！这样用心铺陈的仪式会很有效，不必太担心，可以放手一试。
但人的接受事情和处理事情的方式不同，一定要先摸清对方的习惯，然后再采取相应的措施，千万谨慎处理如恋爱表白的重要问题。只要你为她做足了一切准备工作和前戏，那么在你向她表白的高潮到来的时候，一定会令她心潮澎湃，而欲罢不能地想要永远跟你走在一起！人生多有风云变幻，而我因为有你而一生坦然。喜欢一个人一定要尽早表白，因为这关乎你一生的幸福！
没有勇气在现实中表白怎么办？
通常我们越是在乎一个人，我们越是容易胡思乱想。向她表白？天呐！万一被拒绝怎么办？那太尴尬了。可是不表白的话，万一失去了，我不是后悔一辈子吗，怎么办？
一、
如果你有这种想法，说明你在面对心怡对象时，你不自信了！怎么办？
记得上大学时，我们几个好朋友在一起玩真心话大冒险。问到我最喜欢谁时，我说了一个女孩的名字。问到我最欣赏谁时，我说了另外一个女孩的名字。问到我暗恋谁时，我又说了一个女孩的名字。这三个人都是人在现场的女孩，她们一起抨击我花心。虽然，这三个女孩我是一个也没捞着。但是，我们的关系一直很好。因为，被人喜欢总是一件非常令人快乐的事情。
当你不自信的时候，可以和她玩这个游戏，借机表白。
二、
不要被自我认知给耽误了。
有时候，我们很喜欢一个人，可是又不知道她喜不喜欢我。怎么办？这里，告诉你一个小技巧。互相喜欢的人是会互相吸引的，当我们发现以下几个特征的话，你都不用表白，大胆牵手就可以了。
1.你们平时走路的时候，观察你们彼此的距离，如果你们可以互相挨着走路，几乎没有距离时。或者，本来有距离，你刻意减少距离，她也不躲开。
2.在任意情境中，她更愿意用正面对着你。或者，她的脚尖大多时间都是指向你的位置时。比如，她翘二郎腿，你在右边，她翘左腿，你在左边，她翘右腿。
3.找个她最喜欢的东西，比如手链啥的，要她给你看。她愿意摘下来，说明她很愿意和你接近。
记住：生活是让我们观察体验的，爱情也是可以观察到的。
三、我的观察力不够，怎么办？
这里教你一招，你和她说：我知道你在想什么？
她如果好奇了，你就可以测试出她是否喜欢你了。具体方法去下：
1.假设有两个男孩子喜欢你，我能知道你喜欢谁？
2.准备两张扑克牌，拿起尖A，比如一个是我，我把这个人编个号，就叫一号吧。还有一个人，我把他编成二号。说第一句话的时候用左手示意一号位置，说第二句的时候，用右手示意位置。
3.好的，一会我会让你在一号和二号中选一个。不用告诉我，把你选的扑克拿在手上，别让我看到。
4.好现在你选吧，用你的左手示意她选择。
5.如果她接受了你的暗示，那就大胆表白吧。如果没接受你的暗示，那你需要提高影响力了哦。
加油，祝你成功！
自古表白多白表，从来情书难书情。笑谈年少多少年，莫与生人道人生。贾岛醉酒非假倒，刘伶饮酒只留零。
直接求婚吧?
改变心态及表白方式即可
那就在网络中表白，文字的力量也是很大的。你有很多方法，送礼物，直接送代表爱情的鲜花。做一个网页表白。做一个短视频表白。让他的朋友代替表白。办法很多，总有一个适合你。
首先我在这里告诉你，没有勇气在现实中表白这是你自己的很大弱点。因为人与人之间的认识和相互了解是靠思想的共鸣及语言的交流才会更加深的。你只有大胆的说出来，人家才会知道你内心是怎样想的啊！你靠人家去猜她能猜的中吗？甚至还会产生误解呢！
所以说我们要大胆的去表白，有话就说出来，克服这种忸怩甚至是懦弱的表现。
另外，这是更重要的一面，就是要言而有信，不能说空话，承诺的必须要做到，这就涉及到一个人的品德了。要做到言必信，行必果，那就完美了。
谢谢邀请
朋友你是男的女的啊？其实表白没什么不要顾虑太多真的！
我认为表白就好比面试成功了万事大吉，失败了除了时间你什么也没失去现在这个社会如果你不好意思，抹不开或者说是不敢那你什么也得不到！
勇敢点万一成功了那，万一对方也和你一样对你有想法只是碍于面子抹不开那！抓紧时间这个事错过了是相当后悔的！无论男女，如果你是男人就拿出你的勇气就那么三句两句的事！
如果你是女人请你放下面子或者扭捏勇敢的表白如果对方不讨厌你成功率一般会很高真的。
蹉跎岁月，徒留遗憾――我的经历
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