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老公出轨,气得我一晚上都没睡觉,还有两个孩子怎么办?

时间:2022年03月29日 10:09:55来源:头条浏览:262次
[导读] 我是陈建,国家注册心理顾问,二级心理咨询师。咨询预约公众号:心灵鱼!老公出轨了,作为妻子肯定会很生气,可能还有其他不舒服的情绪体验。对于这样的情况,理想的第一步:先疏导自己的情绪!妻子可以先试着安抚下自己的...


我是陈建,国家注册心理顾问,二级心理咨询师。咨询预约公众号:心灵鱼!

老公出轨了,作为妻子肯定会很生气,可能还有其他不舒服的情绪体验。

对于这样的情况,理想的第一步:先疏导自己的情绪!

妻子可以先试着安抚下自己的情绪,无论是自己做做深呼吸,或者和信得过的亲人和好友谈谈,只要他们是可以支持到自己都可以。

注意的是,有的人本身很情绪化,容易“火上浇油”,是不适合做一个有支持性的倾听者的,所以要避免和这样的对象倾诉。

这是第一步,这为后面进行建设性的沟通打下基础。

第二步就是找到原因,进行建设性的沟通!

最核心的就是了解他出轨的原因是什么?这是核心。大概会有以下几种情形:

1,夫妻关系平淡,缺乏沟通和交流,彼此基本进行的是事务性交流,如同一个屋檐下的陌生人;

2,双方经常矛盾不断,或者动辄大吵大闹,或冷战,家中缺少温暖;

3,长期两地分居的夫妻关系,常说的“丧偶式”婚姻;

4,与“老情人”的旧情复燃,曾经的心结未了;

5,纯粹为了好玩,猎奇。

如果通过这一步,理清了夫妻关系和问题所在,双方并都愿意进行相应的调整,才能更好的修复原有的关系。

而且,这里还有一个重要的部分:妻子的感受和想法。

如果妻子因此心里始终无法谅解丈夫,那么,即使丈夫再怎么“痛改前非”,在妻子的眼里可能都是在“演戏”。关系的修复,就需要更多的时间和耐心,专业的帮助可能也是不可或缺的!

最后一点:两个孩子是要考虑的重点。

但这并不意味着为了孩子就要牺牲委屈自己的幸福!而是在充分考虑到孩子健康成长,和自己的感受与幸福的同时,做出可以做到的最适宜的选择即可!

如果需要进一步的支持,欢迎给我私信留言!

我是陈建,国家注册心理顾问,二级心理咨询师。咨询预约公众号:心灵鱼。欢迎关注私信我,向我倾诉您的烦恼和迷茫,我会陪你一起面对和解决!


1睁一只眼闭一只眼,当没发现。当然,前提是在他还愿意给你钱的情况下!

2如果两个人都知道彼此知道后,就看你老公的态度吧,他如果愿意改,那就给一个机会,让他写悔过书(这个将来离婚时可能有用)。当然,记得做好他再犯的准备,并提前收好证据。毕竟出轨这种事,大多数是要么没有,要么无数次!

3主动提离婚,当然,还是得收集证据再提!

4最窝囊的做法:不管他知不知道你发现他出轨的事,你都憋着,即使他知道你发现了并不再给你钱来养家养孩子,你也得憋着,自己累死累活的替他养孩子。到最后他觉得孩子大了不用你当保姆伺候他之后等着他来踹你!

你自己想想吧!

当然也有可能是他真心悔改,回归家庭和你好好过日子,当然这个是最理想也是不大可能的,就是真的悔改了,你心里的那道坎也过不去吧,毕竟自己的东西被别人用过了,不介意是不可能的!


别说是你,如果是我,面对老公出轨的感情背叛,我也会非常的生气。尤其是那个染指咱老公的女人,此刻恨不得把她抓出去暴打一顿才解气。但是打过闹过之后呢?日子还得继续过,如今怎么选,可不能冲动行事。

虽然有不少人都劝你“宁为玉碎不为瓦全”,斩钉截铁的选择离婚。但在我看来,离婚绝不是解决出轨问题的最佳方案,尤其是作为两个孩子的妈妈,此时更不能冲动。仔细权衡和老公的夫妻感情,大人不记小人过,咱选择原谅他一次,我觉得是不错的选择。我的一个同事十年前的遭遇和你差不多,她的老公因为工作关系和漂亮女下属发生了关系,被她捉奸在漆黑的办公室里,真是万念俱焚。用她的话说,那么老实的老公,怎能做出背叛她的事呢?她不理解,也非常愤怒,但是当她老公提出离婚时,她断然拒绝了。

用她当时的话说,“我辛辛苦苦好不容易把老公培养到今天的地步,就是死我也不离婚,我可不想让自己的劳动成果被别人轻易拿走,那样做是不是太傻?我得换一个活法给自己看看”。

她既没有和老公大吵大闹,也没有对那个小三大打出手,而是开始疼爱自己。以前脑子里都是老公和女儿,从那之后开始舍得为自己花钱,每天把自己打扮得漂漂亮亮的,笑容满面,很难让人看出是一个被出轨的女人。

后来,等新鲜劲过了,她老公也觉得良心上过不去,在公公婆婆的见证下对她负荆请罪,请求她看在女儿的份上原谅他,她很是自豪的笑了,并且大度的接受了他。如今两个人很是幸福的生活,男人成了爱妻狂魔,是不是让人说起老婆还是原配的好,让我们直呼想不到。出轨虽然可气,但并非不可饶恕。因为离婚不只是让夫妻感情毁于一旦,更让两个孩子的未来蒙上阴影,如果两个孩子都未成年的话,对于你来说也是个不小的压力。对于你再婚也是很大的难题。我觉得我同事的做法值得你借鉴。

另外,真诚的提醒一句,无论离婚与否,都不要拿别人的错误来折磨自己。出轨不是末日,也不是最糟糕,任何时候,都不要放弃享受生活的乐趣。感情忠贞固然重要,但它不是生活的全部,好好疼爱自己,无论多难都不要忘记。


老公出轨得分几种情况来对待,不能一棍子打死。

没有不偷腥的猫。男人嘛,下身动物,有时候管不住自己裤裆里那玩意也属正常,毕竟现在外面诱惑太多了!只要和外面的女人是逢场作戏,不是闹婚变,给他点教训就完了,再说他始终没有抛弃这个家的意思,你还带着俩孩子,生活还得继续,不是吗?

如果你老公在外面和别的女人勾勾搭搭,还提出离婚,那性质就不一样了!需要和他好好谈谈,能让他痛改前非回归家庭一切都好办。如果他铁了心要离婚想拆散这个家,要抛妻弃子,那就让他净身出户,把他扫地出门,这么让人恶心没有责任心的男人不要也罢!

女人需要学学马伊琍,看她是怎么处理老公文章出轨姚笛这件事的!家庭保卫战要打,惩罚也有,对抗情敌也绝不手软——聪明的女人呐!

大度女人徐帆。对待冯小刚的不间断出轨见怪不怪,“她们愿意往上扑,就让她们扑呗!反正我家男人又不吃亏”——能说出这种话的女人心得有多大呀?佩服佩服啊!

所以说,对老公出轨的不同处理方式就会有不同的结局,主要是看你,看你是想要什么样的结果。


证据确凿就拜拜,振作起来,寻找新的生活。


出轨的男人好比掉在厕所里的钱,丢了可惜,捡了恶心。自己觉得能放手,就自己扶养孩子,他拿抚养费。如果觉得为了孩子不能分,那就开心过日子,不在乎就不会痛,用他的钱打扮最靓得自己,爱孩子爱自己。至于他,只把他当成你赚钱的工具就好了。


这种事无论发生在哪个女人身上都会如此,生气也只是拿别人做错的事情,来惩罚自己。你想想自己有没有做错什么,如果没有错,那么就是老公的错,他错了,该怎么办?你会给他机会改正吗?

如果给他机会,那么冷静下来,等他回家,让他给你一个出轨的理由,一个出轨的解释,一个不再出轨的保证和决心。他的态度诚恳,百分之百的保证不会再有了,那么为了孩子也许你会原谅他吧!不过不会那么爱他了,因为他让你失望了,虽然他之后确实做到不出轨,没有二心,可是曾经的伤害已经造成。男人出轨不像是犯了其他错误你改正了就会揭过这一页,感情是不允许出现瑕疵的,如果有很难愈合。

如果你不想给他机会或是认为他之后也做不到,那么冷静下来,等他回家,为了孩子不要大吵大闹,和平离婚。如果自己有经济条件的可以争得孩子的抚养权,如果没有经济条件的,就让男方好好对待孩子,毕竟孩子是无辜的。其他一般我是不希望有孩子的家庭离婚的,可正是因为孩子,有的女人不得不离婚,那些离婚的单亲妈妈是很伟大的。跟渣男离婚,独自带着孩子生活,虽然不能给他家庭的温暖,但是给他妈妈所以的爱,也总比在那个整日吵吵闹闹,鸡犬不宁的家要好。

如果一个家庭,没有了爱,没有了温情,剩下了的只是战场,拆散了也好,最起码祸害不了更多人。


一、一定要冷静,不要被情绪左右自己的行为。在生气愤怒的情绪里做出的决定肯定会后悔。

二、 婚姻不易,当然不能轻易放手,但是也要看对方是否值得挽回.他知道你知道他出轨后是什么态度,求你原谅,保证以后不再出轨,还是随你的便,让你不能管他在外面花花世界。还是直接提出离婚要跟三儿走?不管他什么态度你都要问问他为什么要出轨,是因为你容颜老去身材变形,还是因为性格不合?不管还过不过,总要知道自己这段婚姻是因为什么失败。

三、你自己有钱吗?自己能挣钱吗?离婚后自己能保持一定的生活水平吗?

如果你决定忍下来,为了孩子维持一个家,那你可以找婆家人帮忙劝说,开诚布公的和老公谈话,劝他回归家庭。但是以后一定要自己有钱,掌管经济。并且有自己的工作和事业为以后的生活打下基础。

如果你实在忍不了,确实想到他出轨就恶心难过,那该离就离,你首先是你自己,然后才是别人的妻子和孩子的母亲。想好离婚后自己的经济条件怎样,不要过激的吵闹,在他还有愧疚感的时候多分些财产。至于孩子的抚养,有条件当然是要自己养,如果没有经济条件也别执着于抚养权,可以以后多探视,孩子大了自然知道是非对错。

说来说去,女人离婚中被动,大多都是因为没钱。奉劝所有女性,不要把婚姻当做全部,还是有自己的工作和事业才行。爱情是有保质期的易耗品,说没就没了,只有银行存款才靠得住。


老公出轨,这在原则上是不可原谅的,不管是任何的理由跟借口。

出轨后,你要静下心来好好想一想,这个婚姻你还要不要继续,更何况还有两个孩子。

如果要继续的话,我觉得再批判丈夫的同时,我们也反省下自己,是不是自己有哪里不好,给丈夫出轨创造了条件。

如果不是因为自身的原因,丈夫单方面的出轨,那么就是不可原谅的。就算他改过自新,难免自己内心也会有疙瘩,会恶心。

所以,视你们的感情和他认错的态度以及表现。来决定,到底是继续还是结束。

孩子是无辜的。希望能给孩子提供一个良好的生活环境。


如果你觉得能和他继续下过下去那就说服自己,接受现实,如果你说服不了自己,仅仅因为孩子在牵绊,我觉得还不如离婚来的干脆,因为他出轨的刺会时时刻刻刺激着你的大脑,你们的婚姻会因此受到影响,孩子也会生活在这种隐形之下,对谁都没有好处。

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