[导读] 要想挽回一个男的人的心你只要做到不小心眼，体贴努力适当的去关心他，遇到事情为他考虑多一些，但不要让他把你的关心当成压力，然后做好自己，做好自己该做的事就可以了一切顺其自然就好，如果他心里还有你他会体会到你...

要想挽回一个男的人的心你只要做到不小心眼，体贴努力适当的去关心他，遇到事情为他考虑多一些，但不要让他把你的关心当成压力，然后做好自己，做好自己该做的事就可以了一切顺其自然就好，如果他心里还有你他会体会到你的好，如果他还是要离开你，哪你也也不需要勉强你们两人，强留以后也不会幸福，不如放手去找属于你的真爱。好了希望你以后幸福。

如果是我，我不会挽回你的！?

至于如何挽回，破过的感情，难重圆，如果你真爱他，那么当他说，他累了的时候，不管什么原因，你都不要在打扰他，自己找点事情做！?

给他私人空间，不要时刻挤压他的空间，谁都希望有一块属于自己的净土！?

既然想要挽回他，那么之前一定有过错的地方，正视自己，己所不欲勿施于人，轻轻地给他个拥抱，诚恳的认个错，让对方感受你的真诚，让他感受到你在意！?

不要把婚姻当成一把锁，其实，这只是你一相情愿的，如果他变淡了，某些时候你应该主动些！?

重建信任，做个善解人意的女人，不要四处哭诉，折腾，记得改变自己，才能改变别人！更何况是你想挽回别人！?

不多说了，祝你挽回成功！?

昨天半夜收到五月的信息：他出轨了

今早才看到，原来以前五月睡得早，昨天在书房加班，11点还没睡，等她去厕所间隙发现老公在阳台打电话，声音很小，女人的好奇心或者说是直觉驱使她悄悄的走过去，想听听看，看见老公在阳台上不停的抽烟，只听到一句，不要告诉人家你有了，我不可能和你结婚的。

五月听到的时候感觉晴天霹雳，虽然不是很清楚发生了什么，但是老公和这个人的关系肯定非比寻常，结婚这种事都说出来了，当时五月就给我发了消息。

我问五月怎么办，她说不知道，不敢去问清楚，自己没有勇气，害怕听到不想听的消息，也害怕自己不知道该如何处理，更害怕自己没有勇气离婚，而且害怕自己想原谅他......

我发了个抱抱的表情，不是所有的婚姻都要离婚，也不是所有的人都能在那一瞬间原谅对方，原谅自己，也没有多少人在短短的时间内能想清楚，自己到底该怎么做，自己怎么做才是对的。

也许这样的事情无论你做什么决定都没有对错，毕竟每个人都有自己的立场和想法，日子也是自己过的，离婚未必就是厉害，不离婚也未必就是没勇气，生活不到最后一刻谁知道呢？

最后我这样回复了五月：

如果你决定离婚，我支持你，陪着你；

如果你想挽回，我也会陪你度过最困难的时光，但是你只需要做到一点：

3个月内对他都不做。

为什么是什么都不做呢？

首先，你去质问对方爱不爱你，他如果还想过，肯定是爱，可是爱你还出轨，对方也许根本没法解释，即使解释了，出轨就是出轨，你心中的那根刺依然无法去除。

如果对方说不爱你了，而你要做的是挽回，那么等于你求着对方回来，没有任何意义。

其次，你想对方打一顿，骂一顿，对结果没有任何意义，你也没有释放自己心中的怨气，因为这怨气并非这样就会消失，而且你每骂一次对方，打一次对方，他的内疚心里就会减轻一次。

最后，你要和对方谈，眼下即使对方真的有心和你过下去，答应你会断，只怕也无法短时间和对方断绝关系，你会在信任建立和瓦解中不断的挣扎，将自己的心力耗尽。

你也许会说同意和自己过，不就应该断绝关系吗？

可是世间的事如果都非黑即白，说了就做到，哪里还有这么多扯不清，断不了的事啊，人和人之间的关系，如果没有巨大的损失，很难在短时间内断掉，都有一个适应过程。

所以对他你正常就好，不需要过分关心，不需要一惊一乍，你也许会说怎么忍得下呢？

对他你做不了什么，但是对自己你可以

对他有多少怨气，你就做多少件自己喜欢的事

曾经你因为他，不能和朋友经常出去聚会，那么从现在开始，多和朋友见面，也许从他们的生活中你会发现很多不一样的世界，会发现世界的精彩，我有一个定期聚会的小姐妹团，大家约好一月见一次面，每次见面不能谈男人，只谈自己最近的生活，工作，健身，爱好，美容，每个月大家都发现自己越来越好。

如果因为家里的孩子，你不能去健身，不妨让他承担起父亲的责任，比如每个月给你2次自由的时间，你去健身，让他带孩子，体会你的艰辛，你的不易，体会一个女人对家庭的付出。

那些年你喜欢的画画，写作都耽搁下来了，线上课程如此发达，选一个自己喜欢的，每周上课做作业，你的见识会不一样，你接触不同的老师，不一样的同学，会发现生活有太多要做的事情。

担心消费高，孩子小，现在起你可以每个月出去旅游一次，哪怕家附近的一家咖啡厅都可以，总之，你以前如何取悦他，现在就加倍的取悦自己，做自己想做的事。

3个月他会看到你的变化，不用你说他就会来问你，关注点回到你的身上，当他不急于和对方来往，对方急了，你也就赢了，这个时候如果你还想和对方离婚，那么你也有资本了，你可以过得很好，因为你的生活太丰富。

这个时候如果你还想和对方过下去，相信这3个月他已经见识到你的变化，也意识到你不再是原来的你，他如果继续装糊涂，一定会失去你，对方自然会平衡。

所以给自己3个月，不仅你可以变得更好，一切也都有他的答案了，甚至你会发现你的心境和之前大不一样。

而大部分人痛苦在于，自己没有改变，急于解决，死结。

所以做好自己，答案也许不那么重要。

今日话题：发现对方出轨，你想挽回吗？你是怎么做的？欢迎留言。

爱会看见，亲密关系修行者，看见你背后的痛苦，无助和快乐，愿做你情感的榕树洞，陪你一路前行。

要想挽回一个男人，首先你得认清你们分手的原因，然后对症下药。

两个人在一起，无非是因为需求相匹配，比如我喜欢你你喜欢我，或者你需要有人为你生孩子，我需要有人为我买房子，我们俩互相满足需求，那就可以在一起了。但是这个需求一旦失衡，关系就会出现危机，走向分开的结局。

我虽然不知道你们分开的理由具体是什么，但是他对你提出分手，原因概括来说就是现在的你已经不能满足他的需求了，包括内在的需求和外在的需求。性格、人格、情趣、情商等属于内在需求，长相、着装打扮等属于外在需求。

仔细想一想，在这2个需求上，他目前需要的是什么，分手前你是否达到了，如果没有，好好列一列是哪些部分没达到，在判断自己是否能够达到。如果能，那么你挽回复合的概率就很大了。

其次，如果你选择挽回，心态上一定要不卑不亢，沉着冷静，自爱自重自信

“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。” 每个人都不会太珍视能够轻易得到的东西。如果你在挽回过程中，乞求哀怜，过度放低自己的姿态，这样的情形一来只会让对方觉得厌烦、看不起你，不利于挽回；二来即使挽回回来，也不会珍惜你。因为你把选择权完全放在了对方手里，对方知道为了他不离开，你什么都可以接受，一旦被吃的死死的，你在感情里就完全是被动的了，这样的失衡关系不会持续太久，最起码不会幸福。

然后，在挽回过程中，要坚持“趁热打铁”的原则

分手后冷静的时间是必须的，一周半个月都是可以的，但是不要半年一年这样长。当初大家在一起，肯定都是对对方有喜欢的点的，感情中遇到挫折矛盾分开很正常，当彼此冷静了一小段时间后，矛盾感会减弱，内心的美好回忆和温暖又会重新回来，这个阶段两个人约个时间，坐下坦诚布公的聊一聊，追忆一下美好的感觉，有利于挽回。

相爱容易，相守难。无论恋人或夫妻，无论是什么原因造成的，既然你还放不下他，舍不得他离开；那这个男人在某些方面就一定有着能够满足你内心的需要，和吸引你的地方。下面我从五个方面说说我个人的看法。

1：痛定思痛

不怨不恨，理性接爱现实，以积极乐观的心态面对生活。保持自信，不要因为分手了就一蹶不振，对生活失去信心。越是这祥，男人就越反感，越看不起你。越坚定了他离开你所做的选择。

2：找出原因，对症下药

通常情况下，女人提出分手，多一半是出于想获得男人更多的疼爱和理解，夲意不是真的想分手。

而男人一旦提出分手，除了另有新欢外，肯定是实在无法忍受女人的所做所为。能提出分手，大多意志比较坚定。

所以说；女人想要挽回男人的心，首先要冷静下来，好好思考一下他为什么要离开自己，到底是谁出了问题。

只有找出问题的根源，才能对症下药，想出最有效的解决办法，让他早日回到自己身边，重归于好。

3：完善自我

男人离开自己的原因可能很多，不一而定。最主要还是自己可能不够优秀，某些方面让他很失望。

那么想要挽回这个男人的心，你就必须把自己变得更加优秀；无论是在穿衣打扮上，还是在为人处世上面，你都得花大心思，努力地提升自己，让自己变得更加富有魅力。

4：勾通

一定要记着，欲速则不达，一定不要热脸去贴冷屁股。保持好联系和见面次数，就像好朋友之间聊天问候一样，有礼有貌，点到即止最好。

寻绪渐进，让他心里一点点想起你们从前的卿卿我我，暮翠朝红。只有这样，才能使他已经冰冷的心重新再次燃烧。

5：不卑不亢，坦诚温柔

距离产生美，只要他还没有女朋友，只要你能坦诚的，主动地承认错误。并且能加以改正，不像从前一样刁蛮任性，颐气指使。在交流和相处的过程中能以柔克刚，充分地多展现出女人温柔似水的一面，还要懂得妥协和改变。

最好还能制定出详细的生活和工作计划，展望你们的未来，承诺他你要努力地改变自我，告诉他你愿意不抛弃不放弃地陪伴他，直到永远。

我想；只要你俩之间没有什么原则性的问题，他一定会欣然接受你，相爱如初，生活会更加精彩美好。

挽回一个男人的心首先要搞清楚什么原因导致夫妻关系冷淡的。

在夫妻关系中很多抱怨，怀疑，不懂沟通，没有规划，不懂得尊重等等影响夫妻关系，最后形成冷战，分居，离婚，所以挽回一个男人需要做到一下几点：

1.知己知彼，学会沟通，了解对方是什么性格的人，用什么方式沟通

2.停止抱怨，欣赏对方优点，懂得赞美

3.建立信任，不要疑神疑鬼，总是查岗

4.建立相同的三观，目标一致

男人变心是很难挽回的，无论你如何做，他都能挑到错，就算把自己放到最卑微的地步，也没用的。

我妈是镇上的妇女主任，有时也会调解一下夫妻矛盾，这种事我打小看的不少，多数是只要男人变心了，怎么调解也没用的，有时候看在我妈的面子上和好了，过几天就不行了，男人的心不在你身上了，怎么看你都不会顺眼的。

跟我家一条街上的那家，男的叫罗明，挺帅气一小伙，前几年在外面打工，带回来一个女的，叫申平。俩人看着感情特别好，听说女的家嫌弃罗明离得远，死活不同意他俩结婚，于是，申平偷偷的拿了户口本，跟罗明背井离乡的到了这里。

结婚一年后，有一天，申平来找我妈，抱着我妈就哭，说罗明要跟她离婚，，她没办法了，只能找妇女主任了。我妈赶紧带着申平到了她家，问问怎么回事。

申平说，婚后，她婆婆对她并不怎么好，因为是偷偷领的证，她婆婆认为她是倒贴着跟的他儿子，一直要求申平做这做那，甚至公公的内衣裤都要她洗，一开始，罗明是护着她的，毕竟是新婚嘛，感情还是在的。在罗明的维护下，申平还是觉得值得，虽然婆婆不怎么样，只要老公对她好，她也心甘了

七八个月之后，罗明对她的维护明显就不怎么样了，申平在婆婆的一再欺压下，开始自己为自己说话。有时候，吵得急了，罗明就吼她：“你做一下能死啊？”

有时候申平也觉得委屈，但想想俩人好不容易才在一起，也会忍下去。但是后来发生了一件事，让申平开始爆发了。入夏的时候，申平将被子什么的收拾出来晒，无意间，看到了罗明的手机，微信上面，他聊了好几个妹子，都是本地的，甚至还有约炮的，还有俩人在县城的宾馆里没穿衣服的照片。

申平彻底爆发了，她先将罗明手机里的聊天记录，照片发到自己手机上，然后拿着手机去找罗明，一开始罗明还声称只是玩玩，他最爱的还是申平，后来被申平闹的烦了，直接就说要离婚。然后威胁她说：“你自己好好想想，你跟家里已经断绝关系了，再离了婚，你自己还有什么脸回去”还打了申平两巴掌

申平没办法了，来找我妈，因为当时他们领证后是在我妈这报的新婚。我妈就把罗明一家都叫到一起，开始调解这事，我妈说：“平儿这孩子大老远的嫁到这来不容易，又没个娘家，做婆婆的应该当自己女儿疼才行，毕竟人家是看上自家儿子了，罗明，你也不对，多好的媳妇啊，你还能在外面找，平儿嫁给你是冲你这个人，也不贪图你家东西，这样的好女孩，现在不多了啊，你要是不珍惜，以后有你后悔的”我妈在那叨叨了一下午，说的我都烦了

罗明给申平写了一万字的保证书，保证以后会对自己老婆好，再也不出去混了。她婆婆也保证了，不再苛刻申平。我妈看着满意的走了。回家后，申平过来了，将她手机里的那些记录都发给我了，说，怕罗明给她删了

又过了俩月，申平又来了，这次眼睛都是青的，一问才知道，罗明根本没改，还跟那个女人在一起了，还带回家来，说要娥皇女英。申平不干，他不但当着那个女人的面打了申平，还把她的钱都拿走了。我妈一听急了，要去找罗明她妈，申平把我妈拦住了说：“婶，你不用去，我给我妈打了电话，我妈给我打了点钱，我来是要谢谢您，还想请您把我送到车站去，我怕罗明拦着不让我走”我妈同意了，让我哥开车去送她，悄悄的，没让罗明的家人知道，申平把我给她保存的照片什么的也要走了

那之后，那个女人，就在罗明家住下来了，一开始还来我家问有没有见过申平，我把他撵了出去，告诉他没见过。因为罗明跟申平没有离婚，我妈也劝过罗明妈妈说，俩人还没离婚，你就让这女的住进来，不好，是犯罪的，罗明妈妈不相信，嫌我妈多管闲事。我妈就没再过问，忘了说了，那女的家是我们镇上一个养殖大户的姑娘，挺有钱的，叫郑霞。

一个月后，我跟我妈去街上，看见申平正从一辆车上下来，后面还跟着一辆车，一共有七八个人，一起往罗明家走，我妈怕出事，让我赶紧给我哥打电话，我哥是镇上派出所民警，带着几个人也过来了。申平见到我妈，打了声招呼说：“婶，我不是来闹事的，我是来离婚的，这是我爸，我叔，我大伯还有我几个堂哥堂弟”我哥听了，赶紧给人分烟，说：“咱有事商量着解决，不带着急上火的啊”

一大家子坐在罗明家里，罗明跟那个女的坐在中间，一脸不屑的看着申平，申平很平静说：“咱俩谈恋爱，到结婚，两三年感情，说散就散，我也不好受，但是，咱俩的账该算还得算，我今天不是来跟你闹的，我眼泪都流不出来了，本来，我想着我回家一个多月，你要是能悔改，我还能原谅你，但你别说电话了，连信息都没有。我看你心里没我了，既然没有了，咱把婚离了，你是婚内出轨，我有证据，结婚一年多，你做生意挣了15万，我要拿走一半”

罗明完全懵了，本来以为她是回来求和的，没想到要分，郑霞先明白过来，尖着嗓子叫：“不可能，那钱是罗明爸妈挣得，跟你有什么关系”

申平不理她，就那样看着罗明，罗明低着头说：“郑霞说得对，那不是我挣得，是我爸妈的”

申平冷笑：“那些钱是走的你的账，你爸为了让你接班，哪次不是你出的头？我堂哥是律师，要不让他给你讲讲重婚罪能判几年？”

罗明妈妈坐在地上大哭，骂申平是扫把星，当初是为了钱才跟罗明好的，罗明也骂她说她结婚后就变了样，不爱他了怎么样怎么样的，申平不说话，也不让她的哥哥们动手，就那样看着他们闹。面无表情，但我觉得申平是真的死心了。后来，在我哥跟我妈的见证下，俩人签了离婚协议，第二天去领了离婚证

申平有的时候，来看我妈，临走前抓着我的手说：“妹妹，以后你要谈恋爱了，多听听家长的意见，不要为爱情冲昏了头，看不清眼前的人，你看看我，我情愿不要钱，也想要一个完美的爱情啊！到最后，争得的除了钱还有一个伤透了的心。”

所以，一个男人，变了心，不要试图去挽回了，争取你该得到的，给自己留下最后一点尊严

那如何挽回一个男人呢？我相信着可能比挽回一个女人要难得多，通常我们来说男性比女性更加能够忍耐，而当一个男人决定通过分手来解决现实生活当中的问题的时候，可能这当中的矛盾已经到了几乎不可调和的地步，然而我们仍然可以对此做点什么。

有效的沟通是必不可少的，与对方约定一个时间，要在双方精力都好的时候好好把之前的有些话都谈一谈，我想这个时候你可能需要做一点家庭作业，因为你或许已经对为什么会分手有一个比较直观的感受，把这份感受组织一下语言写下来，自己读一遍是否有足够清楚表达自己的立场和想要复合的决心。

其次是我们要理清两个人的关系中最真实的部分，“爱你”、“你爱”、“相爱”都是在描述两个人的关系，看似相似的表述，回味一下其实有着很大的不同，表明了双方在这段关系中投入的感情程度是不同的。你能梳理清楚在这段带来伤害的感情中自己的位置吗？你能确认双方对这段关系有着相同的认识吗？如果双方都对这段关系有着很深、很多的投入，那么修复关系是有可能和必要的，毕竟没人能不犯错、不给别人带来伤害；如果在这段关系中，两个人对感情的投入是不对等的，其中一方只是一厢情愿，那么，认清关系比修复关系更重要，因为对你的伤害，你痛在心里、他可能不以为然。这样的话，维持关系可能意味着更多、更深的伤害。

最后需要注意的是你的目的是挽回，而不是为了挽回而委曲求全，经常看到很多人为了挽回不惜放下自己，很明显这种形式有一定效果，但是并非长久之计，而且存在的危害也很大。为什么这么说呢，因为当你委屈自己的时候，自己其实是在体验一种非常不好的感受，当你在忍受的时候，你就会在某一时间点爆发，那个时候也是会让双方分开的，只不过那个时候是自己提的分手罢了。

男人忽然不再爱一个女人是有原因的，1.因女人性格改变太大，特别是野蛮、多疑。2.出轨或者是和其他异性打得火热,屡劝不改。3.有不利家庭的毛病，如赌博、不顾家，花钱如流水。4.男人暂时性的沾花惹草。5.男人有了新欢，而且条件比现任好。想挽回男人的心，说难不难，但也不容易，那得看男人是因为什么原因嫌弃自己而变心的，当初又是因为什么原因爱上自己的。弄清楚原因对症下药，是自己的错马上改掉毛病，是男人的错可以规劝，也可用道理劝解。如果男人是有了新欢的，估计是没救了，他的心已经变到彻底，还是好聚好散为妙，过多的争吵和纠缠只有让结局更惨。