和伊是在QQ上认识的，他发给我看他的照片，中短身材，不胖也不瘦。五官也普通，坐在台阶上，若有所思的神情，刚开始也没让我多在意，那时想和我聊天，我都有个标准的约束，一，身高175以上，二、体重不重于150斤也不能少于135斤，相貌平平的，我就客气打招呼而已，很少又进一步的语言沟通。
当他拿着盆玛格丽特来见我的时候，本人确实比照片帅多了，皮肤白皙，着装也干净，尤其皮鞋是铮亮的，我这爱好整齐干净的毛病一直延续至今，他做事情不急不躁的倒是和我这毛躁的个性也是一个互补，但双子座的女生性格有些古怪，喜欢追求新鲜事物，当碰到金牛座的他是保守型的个性，不喜欢变动，以致时常会各自玩自己的东西，我看书，他就玩游戏，互不干扰。
直到有一天，我看他的空间上面有一条留言：“晚上要么去你家”，哇，这个状况让我一下火冒起来。他的解释是，他也不知道对方为啥这么说，可当时的我，虽然发火了但想想他也没时间啊，何况他家里的钥匙在我这儿的，难道他又配了一把？接下来的时间里，【我改掉自己毛躁的个性，对他细心体贴起来，把他家的门锁都给换了，防止事态严重扩大下去】
他也把QQ空间关了，说这样也少了不必要的麻烦，以后也不会再添加任何人，若要加得经过我同意后再加，【一有空余时间，就让他带我去看电影或者逛公园，把他的业余时间都掏空尽，那样就没有空余时间机会让别人去享受】。【再有就是注重保养皮肤打扮自己和锻炼身体，只有够优秀，才会吸引住自己喜欢的男人】，而不去留恋窗外的景色。
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感谢悟空问答的邀请，我是情感导师晨曦老师，我觉得这个问题应该是这样子的。
很多时候，两个人在一起久了或者结婚久了，男人往往是最容易感情变淡的那一个。因为男人是贪图新鲜感的动物，容易厌倦是再正常不过的事情。
这时候，关键在于女人是否有足够的吸引力。想让他回心转意，本质上是提高你的吸引力，让他重新爱上你。那么，该如何提高自身的吸引力呢？这里提供三个方法。
01 从容貌上改变自己
男人是视觉动物，没有男人不爱美女。当你变得好看又自信的时候，男人自然会追着你跑。讲一个真实的案例，橘子今年33岁，和老公结婚5年。
刚结婚的时候，两人感情非常好。那时候，橘子身材很好，简直是个衣架子，穿什么都好看。老公也经常夸她身材好，也乐于把她带出去见朋友。
两人感情开始发生变化是在橘子生完孩子以后，橘子在怀孕期间特别能吃，整个人胖了30斤，身材浮肿，开始变得油腻。生完孩子后，橘子也没有瘦下来，加上不打扮，活生生像个40岁的大妈。
此时不修边幅的样子和刚结婚的时候青春靓丽的样子，完全是两个人。老公对她开始冷淡，甚至也不爱碰她了。橘子意识到自己变丑了，老公才这样的。于是，她开始每天跑步减肥，加上饮食的控制，三个月瘦了20斤，原来的衣服都能穿上了，又回到了青春靓丽的样子，加上生了孩子，身上的女人味更足了。
她给自己买了几套漂亮的衣服，每天在家打扮得美美的，老公这时候对她的态度也开始好起来，每天下班就回家，两人的夫妻生活也有了。所以，女人啊，不管什么时候，你都要好看又精致，这样才能留住男人的心。
02 让自己变得独立
吸引男人的除了容貌，内在更加重要。在电视剧《我的前半生》里面，罗子君和陈俊生结婚7年，最后陈俊生还是出轨了，出轨对象没有罗子君好看，但是比罗子君能干独立。
罗子君没有输给容貌，恰恰输给了这一点。不难理解，罗子君这么多年，没有工作，没有赚钱能力，连要送陈俊生礼物都是拿老公的钱。
可以说，罗子君是依附陈俊生的，她不是一个独立成熟的人，她的梦想都是老公和儿子。但是别忘了，我们每个人首先是一个人，然后才是一个妻子和妈妈。我们每个人都要先做好自己，才能去扮演别的角色。罗子君离婚后，开始努力工作，变得独立自主了。这时候，陈俊生看到罗子君如此努力，心中开始后悔离婚了。
其实，陈俊生不喜欢罗子君的一点是，她不够独立，以他为中心，反而压得他踹不过气来。后来，罗子君开始工作后，整个人变得自信又有底气，这点又重新吸引了陈俊生。虽然，他们最后没有复婚，但是陈俊生心里是后悔的。
其实，无论如何，一个女人一定要经济独立，精神独立，这样在婚姻里才会有底气。如果一味的依附另一半，这样的婚姻就失去了平衡了，久而久之男人也会讨厌你。“我养你”只是一句情话，你千万别把它当成实话。
03 过好自己的生活
曾经见过这样一对夫妻，丈夫和妻子是自由恋爱结婚的，本来感情非常好，但是结婚后，丈夫变了，开始嗜酒，每天都去酒吧和夜店。
妻子很反感，为了不让他去，拼命阻止，于是两个人不断为这个争吵。你越是阻止，他越是要去，这就是人的逆反心理。后来，妻子也想开了，既然阻止不了丈夫，那她自己的生活不能因为丈夫毁了。于是，她开始睁一只眼闭一只眼。
每天按时吃饭睡觉，健身护肤，努力工作。丈夫回到家，她也不吵不闹，如果丈夫愿意和她说话，她也心平气和的。总之，她开始学会把控自己的情绪，不让别人来干扰自己。
当她自己过得幸福快乐的时候，她的内心就能容纳更多的东西，包括看不惯丈夫的种种。而丈夫看到她过得积极乐观，也受到影响，开始减少去夜店的次数了，开始把注意力转移到妻子身上。为什么呢？因为妻子身上的正能量传递给了丈夫。有时候，你改变不了别人，但是你可以改变自己。
1.给他买点礼物
2.抱抱他
3.给他提问题，让他说话，自己慢慢听
4.说点心疼他的话
5.关注他的动态
6.给他发一首，以前一起唱过的喝，或者伤心情歌
7.制作一个影集给他
9.假装无意，发一张他的照片在自己的朋友圈。
10.每天跟他说晚安…
11.晚上下班后买两杯喝的，带他去散步…跟他聊聊天，散散心
12.请他吃他自己喜欢吃的，或者自己做一顿好吃的给他
众多个方法中，对我来说，第一个最管用，嘻嘻
俗话说，拿别人东西手软，吃别人东西嘴软。就是这个道理。礼物必须要送，最好是挑他喜欢的送。礼物有时候说不上贵重，但它就像创可贴，一贴就灵…
第二个就是下班后请他吃东西，带他去散散心了
夜晚的风景特别美，去环境优美的地方散步，比如，海边，公园。这些地方都可以…
不用说太多话，只要陪他就行，有的时候情侣之间很容易看不开会因为一些小事就产生隔阂。其实很多原因是各自心里都有压力，散散心…心情会好很多。一切自然而然地融洽。
以前对某些朋友有些排斥，不过有一次去逛街，没有车坐了，只好一路上聊天回来…天南地北都聊了一遍，后来…发现对方很多优点，突然开始欣赏她们了…
我从来没有想过要挽回谁！
我是情叔，一名资深情感导师，关注情叔说情感，让你成为恋爱关系的大赢家，教你让TA越来越爱你的秘密。
感情中难免会有矛盾，闹分手、闹离婚也再说难免，当出现这样的情况，正确的晚会方法很重要，用对方法两个人可能会在一起，用错方法可能后悔一生。
首先，在我进行咨询工作的过程中，遇到很多学员不正确的挽回方法：
1、哀怨控诉型
例如：
“我对你不够好吗？”
“早晚都陪你聊天，饿了给你送吃的，你还要我怎样？”
“我哪里不好，我改，好不好？”......
2、苦苦哀求型
例如：
“求求你，不要离开我好不好？”
“我求你了，不要走，没有你，我过不好的”
“只要你能回到我身边，我给你跪下都可以”......
3、强撩硬扯型
也有的人懂得权宜之计，隐藏自己的目的，分手后不哭不闹，说几句矫情的话，哄得对方继续做朋友，实质行挽回之实。这类人很聪明，也被聪明误。他们分手后的日常大概就是更加准时地问三餐吃了什么，定时播报当天天气，早晚绝不缺席问好，硬生生把自己过成了一个定时闹钟备忘录。又或者说几个无伤大雅的段子，自黑，打压式的聊天，小推拉带动大推拉的情感诉求式的关爱，想要找回以前的氛围，不想换来满屏的尴尬，何必呢？
4、哀怨控诉型
那个人一旦离开，朋友圈就变成了酒吧嗨起，连续五黑的画风，再配一些伤感的文字，不知道的还以为葬爱家族重现江湖，你以为他看了之后会心疼你，发了几个小时的动态只有几句朋友的调侃，再也看不到他的动作，
破罐子破摔并不能让人心疼，反正你又不是金镶玉的材质，摔几下不是摔？
5、吃醋型挽回
你不是说分手吗？那我跟别人在一起，你应该不会反对吧？然后在朋友圈放上自己和异性摆拍了好久的照片，试图等他的电话质问，一天过去，除了可恶的运营商，没有人给你发消息，你怨他狠心，其实是不知道你这样的做法，有多掉价。
其次，正确的挽回方式该是什么呢？
挽回爱人，其实首先是挽回自己，两人出现问题大多是因为你已经不再吸引对方，这个时候想要挽回就要让自己再次焕发魅力，做到二次吸引。所以要做好以下几点。
1、做好自己的心态建设。对方离你而去，心态要调整好，看到自己的优势。
2、反思总结。跟对方相处过程中，自己有哪些不足，是让对方非常讨厌的。找到问题所在。
3、提升成长自己。
成长自己的心智，情绪控制等等，当然想要成长有时候并不是自己能够成长的，最好找到专业的情感咨询师来帮助。
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想要挽回对方，要先改变自己的态度，调整自己的心态，选择最适宜的时机，绝不能打没把握的仗，而在这之前一定要意识到挽回中的错误行为和心理误区。
错误行为1：辩解，试图说服对方
遭遇分手，头脑混沌一片的你，出于本能的反应，一定会想：我没错，为什么跟我分手呢？抱着这种心态，你一定会去证明自己是对的。于是不停地辩解，和对方争论恋爱中的谁对谁错，以此证明不是自己的问题，希望借此让对方回心转意，可惜这种行为除了火上浇油，再无意义。 当对方提出分手时，他/她对你的印象已经变差了，你越是争论，试图用所谓的大道理证明对方是错误的，越会让他/她觉得你连起码的认错态度都没有，这又怎么可能挽回对方呢，这只会让对方庆幸分手的决定是正确的！
错误行为2：死缠烂打，厚着脸皮求他
对方提出分手，女性的第一反应是：他生气了，说分手只是气话。 于是为了让他消除愤怒的情绪，女性会采取各种纠缠的方式，软磨硬泡，不停地说“我爱你”，不断联系对方，约对方见面……可惜既然对方已经下定决心，那类似下跪的行为必然毫无效果。 甚至从另一层面分析，在对方处于极度否定你们两人关系的心态时，你的这些行为，会给他一种你正在逼迫他的感觉，对方处于抵触心理的作用，必定想方设法摆脱你的纠缠……这种火上浇油的行为，还是快点停下吧！
错误行为3：情绪低落，甚至自虐
有时候分手会对人造成很深的心理创伤，这一点恋爱中的男女都得承认。但有些人会一味地沉浸在分手的打击中，陷入无休止的悲观情绪里，不仅厌食甚至厌世，患得患失。 更有甚者，会产生自虐倾向，试图用极端行为让对方回心转意，但这只会让提出分手者躲得远远的，并庆幸自己的决定是正确的！ 请你们一定要记住，情绪化的反应给不了对方想要的感觉，这种悲观心态只会像一颗随时可能爆炸的弹药。
挽回一个人的心，应该说：比谈一场新的恋爱更费劲。
正如大家所说：一个人既然已经下定决心跟你说分手，那么在她的心里可能思考不止一遍两遍了。伤了的心，也绝不会因为你的一个礼物或者是一顿饭就能解决的事。
我周围也有朋友因为对方提出分手，想方设法去挽留女方的心。但结果基本上都是徒劳无功。一个朋友的方法是：到女朋友家里干活，给女友洗衣做饭。反而让女友觉得他太纠缠了。
如果对方能给你一个挽回的机会，说明她的心里还有你的位置。也就说她还有一点爱你。
可是，就算有的人暂时给你一个机会，可是，如果你不能改掉你身上她不喜欢的毛病，最后的结果依然是分手。
分手的理由有千万种。
如果你们分手仅仅是因为长相、个子等不太主要的问题，对方父母不同意，还可能有回旋的余地;如果是因为钱和房子等物质原因分手，那就很难说了。
还有就是性格不合，也是一个分手的理由，这也是一个不太好解决的问题。
除非是你为对方做了很大的事，感动了对方。就像电视里说的，对方家里有什么大事了，你给予了精神和物质支援。用真心感动了对方，否则真的不会挽回对方的心。
不同的人对待爱情不同，有的时候，爱的人依赖惯你了，嫌你烦。可是，当你真正和她分手后，不去找她，她又想起你来。想起你的好，甚至不用你去找她。
不过这样的人也不多。
真正要分手的人，你再找她谈一百次，她也是说要分手。而且越来越反感你找她。哪怕你买了房子写他的名字，还还是要和你分手。
当然，你们的分手是因为没房子的话，你买上以后，就解决问题了。
其实想想曾经的那些回忆，故事要追溯到十几年前了。想想那时候其实就是很简单的看待感情，但是却很执着，真的执着到感动自己。
那时候在部队的时候认识了她，只是通过很少的电话交流，大部分时间都是通过写信来往，一年多的时间里写了多少封自己也不记得，后来从部队出来了，就去她的地方找她，两个人一见面她就哭了，后来了解才知道，见面后让她的心里落差太大了，跟她想象的心里的感觉可能差距太大，因为当时的自己刚从部队出来的时候，虽然自己为了见她已经用心打扮了，但还是俨然就是一个土啦吧唧的穷乡下小子，除了看上去有着军人的气质。
所以从那开始，她就慢慢的故意疏远我（这也是后来才知道的，当时的自己根本没往那方面想，就是单纯的感觉她就是我要娶的人）。
而她说我刚从部队出来，工作不稳定，说我稳定了就可以谈婚论嫁了，当时她所呆的地方不好赚钱，她也不喜欢南昌，建议我换个城市发展，等我在新的城市找到工作落脚了她就过来跟我一起。我单纯的觉得也是这样，不然两个人怎么生存呢。所以当时按照她的建议，从南昌选择去了昆明找工作落脚，只因为她说她喜欢昆明。
当我到了昆明人生地不熟，找了半个月左右的工作才勉强找到基本适合的。我觉得工作找到了，有了一个基本落脚的地方了，她是不是也可以过来了，当我跟她提起的时候，她说她辞职还要一段时间，于是我就等，一个月，两个月，三个月过去了，她依然没有辞职。再后来干脆很少接电话到不接电话了。
那一刻我才觉得，是不是自己哪里做的不好，她不想跟我在一起了。
于是我试着联系她所在的公司，又试着找到她同事的电话联系，得到的答复是她在出差，但是那么久了她一直在出差，我心里开始有点慌了，这时候已经过去5个月了。
于是我下定决心，辞职回去找她。
到了南昌她的公司她不在，说她去杭州出差了，但是没人告诉我她去了杭州哪里。
于是我就一张火车票去了杭州，等到了杭州才知道，那么大的城市，茫茫人海，该去哪里找她呢？联系她又不接电话信息也不回。
最后我自己在杭州逛了几天一无所获，无奈之下我决定返回南昌她的公司去等她。
当时走进杭州火车站，等车的时候准备吃一碗泡面，当我倒上水坐着等车的时候，突然一个人在喊我，当我看清楚的时候我哭了，喊我的是她一起的同事，而她就在旁边。
那一刻忽然觉得自己很委屈，过去几个月的点点滴滴的回忆都浮现在眼前，想说什么好像又不知道说什么。只知道静静地坐在那里流泪……
后来，一路她靠着我回到南昌……
再后来，她告诉我，之前她的确是想把我疏远，但是那一次的再次相遇，她被我感动了。
如果你问我，为了挽回她的心，我都用过哪些方法，我告诉你，那时候的我没有用任何的方法，只有一个信念，那就是这就是我要娶的人。
所以，时至今日，无论男生还是女生，如果你想挽回TA的心，我依然觉得坚持用心是最重要的。当然随着社会的进步，生活的提高，现在可以有更多的方式去表达你的用心，例如:多点时间去爬爬山看看美丽的风景呼吸一下新鲜的空气；多点时间去陪陪TA下厨做餐美食顺便看看电影；多点时间一起去健健身运动一下等； 我想只要对方能感觉到你的真心和用心，真爱一定属于那些真心付出的人。
当在一起不可避免时，那在一起就是最大的时，这是两个人同时牺牲自我的标志，也是两心合一的标志，此时此刻两人两性是同一元素，如同天然磁铁，若有裂痕就不要再白费力气了
我始终觉得自己足够优秀，就用不着去挽回谁，因为只要自己够好，你爱的人自然不会离开你，如果你爱的人离开了，说明他眼睛被屎糊住了，对于这样不懂审美的人，有什么挽回的必要？
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