伤了她的心，该怎么挽回？这个事儿真的有点儿难办啊。
谁让你伤她的心了，不管怎样，这是绝对不允许的。伤心流泪是多么痛苦的事情，不可以让最爱的人伤心。
情急之下哪一句错话就会让最爱的人伤心啊！经常在一起，难免有时说话会不经考虑脱口而出，真的是说者无意，听者有心。在你还没有反应过来没有明白过来的时候。最爱的人已经在伤心落泪了。
因为有些话，她是最敏感的。记得有次我就是这样。看一个电视节目，正看得兴高采烈忘乎所以的时候。玉叶和我说：“我们俩一块去超市买点东西吧，好不好？”我随口说到：“你自己去吧！”也没管她还是继续在那里看电视。一会儿就听见玉叶在那里哭诉着说：“就是不爱我了，就是不喜欢我了。以前要到哪里去，你就会陪着我，从来不让我一个人去。现在可倒好。天这么黑，外面这么冷，你也让我自己去，你也放心呀！”我听见说这个话味道有点不对，怎么哭唧唧的。走到她的面前。看到她已经泪流满面，正在穿厚厚的棉衣呢。一看这样。吓得我赶紧说：“算了算了，你别去了，我去行了好不好？要不我陪着你一块儿去吧！”
现在她的犟脾气也来了。“不用你我才不用你呢，你还是接着在那看吧，看你那高兴样。我自己去就行了。”“哎哟，我的姑奶奶还是我去你在家里吧，我怎么没想到现都天黑了外面这么冷。行了行了，我错了啊！我去我去。”可是她还是不依不饶的在那里数落我。
我知道现在把她惹毛了，还得继续强装笑脸委曲求全好说歹说把她给安抚下了，总算是抚平了那颗受伤的心。不管怎样只要是伤了她的心。就要想办法把她安抚好。谁让你做错了呢？谁让你是那么的爱她呢！
情商高成熟的男人，遇事都会先检讨自己，都会换位思考，顾及别人的感受，就算别人做的不合自己心意，和别人讲道理也会很委婉，尽量不伤其自尊。你的女朋友之所以伤心，不愿意搭理你，就是你说话伤了她的自尊心，践踏情感底线，女朋友不理你就对了，这是给你点颜色看看给你点教训。你现在要做的就是真诚的向她道歉，向她忏悔，要让女朋友看到你的诚意，嘴巴要甜一点多说一些关心她的话，女孩子都心肠软，见不得别人对她说好话，就会被你感动很快就会接纳你，原谅你！
心病还需心药医
答，诚心道谦，勾通，交流，解说，用爱心和真实行动，行为去打动，感动，展现你才气才干跟各方面好字。谢谢。
有首歌这样唱:伤过的心 就像玻璃碎片
爱情的蠢 永远不会复原
过去的事 把他装进怀念
我祝你快乐幸福 平安
那么突然
没有预演
你再次来到我的面前
脸上的笑虽然有点肤浅
可你说像是一如从前
世上的人
风云变幻
想起了当初你背叛诺言
虽让我经常也把你思念
可我不想回到爱的深渊
伤过的心 就像玻璃碎片
爱情的蠢 永远不会复原
流水东去 不能再续前缘
为何当初那么认真
世上的人 总有千千万万
没有了谁 都能继续表演
过去的事 把他装进怀念
我祝你快乐幸福平安
就让这怀念直到永远"
说出去的话泼出去的水，伤害已造成。真心忏悔弥补，结局随缘！
伤了她的心该怎样挽回？只要你是真心实意爱她，是有好多方法可以挽回，主要看你自己从那些方面伤了她的心？有为金钱上伤了他的心，有为感情上伤了她的心。有因在外采花惹草，搞外遇找情人取乐伤了她的心。有无故发火并有时实行家暴伤了她的心，等等。挽回她的心，方法也有所不同。
按你所说连你自己也不知其因说了些什么不敢相信的话伤了她的心，我看应该是在情感上说了些不堪入耳，非常难听的话，伤了她的心。这时，你应该诚心实意去向她道歉，多多美言，向她表白，把你心里最爱她的内心话都掏出来说给她听，恳求她原谅你，并向她做出保证，以后重不再犯内似的错误，触动她的心，使她以哭与恨转为笑与怜惜。这对一般女人来说，第一次都会做出让步，原谅绕恕，就会挽回她的心。
如果你在其各方面对她都很好，就是在金钱上把她卡得紧紧的，所有经济一手抓，并且还有规定，不能多用一分钱，一分一厘都要记帐，不能使她身边存有一分钱。在金钱这方面伤了她的心。你就可以放松手来，只要她一切都是为家庭着想，所有钱都用在家庭里所需的正常开支中。家庭经济归她管，由她用，穿衣吃饭，人情往来，柴，米，油，盐，醬，醋，都由她这位经济内阁大臣去料理，她心里会非常高兴，很乐意接受一切。她的心一定会回心转意，与你相伴，勤俭持家过一辈子甜蜜的生活。
如果是你在外采花惹草，找情人搞外遇伤了她的心，那就得认真对待，除了你改邪归正之外，还要看你用什么实际行动和表现来打动她的心。你就自己去想办法，挽回她的心。低下，恳求，保证肯定是少不了。
如果你平时在家里对她无故发火，无理取闹，有理也是三棒棒，无理也是三棒棒，以火性为事，并还行使家暴，使她走而了之远离你，伤了她的心，一般是难以挽回。由于各方面原因，有子女牵挂，即然留住了人，但她恨透的心，一下子是挽不回，需要你长时间的努力。除了改变自己那些粗暴的劣性之外，还得经常对她无微不致的关怀和体贴，用行之有效的方式感动她，才能挽回一切。……
总之，我们每做男人的尽量做到不要伤女人的心，一般的女人都是软弱的，她们心是善良的，她们是我们男人的终身伴侣，生儿育女全靠她，做一个家庭主妇好不容易，争取使她们天天幸福，开心，生活愉快。
一个女人，最需要的就是在她伤心难过的时候，有一个男人可以在她身边来安慰她，而不是一有事就在没有搞清楚状况的情况下就来指责她，好像所有的责任都该她来承担一样，女人本来可以小鸟依人，她们都想做一个柔情似水的女人，可是有的男人确把自己的女人逼成了女汉子，这个过程当中女人承受了多少以往所不能承受的，心里攒够了多少的失望，心中的梦也不知道破了多少回，这些女人的变化男人根本没有放在心上，甚至还心中暗喜改变了对方，不知道女人是因为爱自己才一直对自己不离不弃，千万不能让女人觉得你已经不爱她了。所以，如果心中还爱着对方，请放下你那所谓的面子和自尊，向女友低头认错，相信她如果爱你肯定也会原谅你的。
我也被伤过，但是他挽回时没有足够的诚意，所以我放弃了，所以我认为，如果真的伤了她的心，想挽回，就得有足够的诚意和态度，认识自己的错误，真诚的道歉和改正，然后用自己的实际行动来证明你知道错了，不能失去她，让她感受你的诚意，这样也许就能感动到她，接受你，这是我的个人建议，
真诚向她道歉，求得她的原谅，并且向她保证不会再有下次。要有实际行动，不光说到，还要做到，要对她更关心，更照顾，让她感受到你的真心实意，你的浓情蜜意。最后，她会被你感动，自然会原谅你，接受你。
你好，很高兴回答你的问题，1、知错要真诚道歉
在爱情里面不管是男生还是女生都会很容易受伤害，因为在爱的时候会很在意对方的一言一行，情绪也很容易受到对方的牵引。如果彻底伤透了一个非常爱自己的人的心，这个时候后悔了想要挽回其难度是非常大的。首先要看清自己的心不要贸然去向对方道歉，要是自己不爱对方的话还是选择静静走开不要再去打扰对方，如果也爱对方的话那么就选择勇敢去面对，无论自己的道歉会换来对方什么样的态度一定要忍耐，因为自己曾经给对方的伤害更深。
2、不要给他压力
一段你想要挽回的感情肯定是对你刻骨铭心的，那么对于他也是一样，他跟你分手也肯定会伤心一段时间。伤了一个人的心该怎么挽回？在这段时间里，请不要不停地给他打电话、发短信、留言，这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个令他绝望的人在一起，特别是当你们刚分手，情绪还不稳定的时候。
3、提升自我的价值
要想挽回对方的心，一定要知道到底是什么东西让他对你失去了信心，比如说双方的兴趣爱好不一样、自己的脾气有点不好，这样长期下去对方就会感觉到烦。找到里面的具体原因之后，就要想办法去改正这些缺点。伤害一个爱你的人怎么挽回？一定要将你的价值给发挥出来，比如说以前的你十分的暴躁，这时候就需要变得更加的温柔，这样才能收获对方的芳心，让对方再次爱上你。
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