现在除了男人外遇的问题，其实女性外遇率也是逐年上升。据统计，有60%的女性在外遇中看重的是情感。而男人在外遇中，只有20%的人能看重情感。女性出现婚外情往往是“厌旧喜新”、“弃旧图新”，而很少有“喜新不厌旧”的，她们在追求婚外幸福时往往比男人更勇敢、更执着。
如何挽回女性的心，避免被外遇？在我看来，男性必须得懂得女性的心理。从女性的角度来说，她在一段感情中最看重的就是“被懂得”，被爱，被呵护。然而，男性呢？他们看重感情中，自己被欣赏，被接纳，甚至被崇拜。
两个人都带着自我在感情中，很容易产生的问题就是，没有一个能够放下自己，真正走入对方的心里去，因此，也就缺乏真正的互相理解，互相共情，以及换位思考。常常你会看到一对男女，因为优点的彼此吸引而在一起，又因为相处中，无法看到对方，无法了解接纳对方的全部而分手。这就是“相爱容易相处难”。
我很喜欢一首歌，是刘若英唱的，叫做《我们没有在一起》，歌词中有几句“可是呀只有你曾陪我在最初的地方/只有你才能了解我要的梦从来不大/我们没有在一起至少还像情侣一样/我痛的疯的伤的在你面前哭得最惨/我们没有在一起至少还像朋友一样/总是远远关心远远分享……”
这首歌让我深思的就是，什么是好的男女关系，怎样才能真正了解并看到对方真实的心理和需要，然后和对方长久地守护这份爱情。正如歌词中所说，其实男女感情最好是各退一步，假定，如果双方没有在一起，又能怎样呢？其实左右亲密关系质量可能还不仅仅是财富、条件、学历、样貌等外在因素，最重要的是“你是否能了解并支持我的梦想？你是否能够让我在你面前是真实的自己，而无需伪装？你是否能消化并包容我全部的情绪，尤其坏情绪，且透过这份情绪更能了解我内心的需要？同时，我们是否可以彼此关心，并彼此分享各自的生活和心情？”
我想，如果作为一个男士，能够如歌中所唱的那样，真正理解了自己的伴侣，体贴到伴侣的内心深处的需要，而不是从表象出发，去评判或者定义她，而是透过她的情绪，她的真实表现理解了她，支持了她的梦想和需求，先和她做成最好的朋友，再做最好的爱人，这样是不是彼此就会更加和谐呢？肯定能挽回她的心，避免被外遇的结果。
当然，女性对于男性也是这样的。因此，两性关系不是玩匹配游戏，不是从表象出发，而是真真实实的内心戏。做成对方的心灵捕手，捕捉到她表象后面的那些心声。
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首先，作为一个女人，我认为导致女人出轨外遇的原因有很多。有女人自己的主观原因也有客观原因。
主观原因就是说，这个女人本身品性是有问题的。譬如，她是习惯性劈腿，一个男人对她来说是不够她的菜单种类的，你对她再好你再付出，她也会需要别的猎物去填补新鲜感。遇到这种情况，不管男遇渣女还是女遇渣男，一句话，见一次削一次，三次削完就离吧，你三打白骨精还不嫌累吗？还有什么必要去挽回？又譬如，虚荣派，看见人家条件好或者长得帅，比较容易腿软，挣扎几下失败后投入别人怀抱。这种情况比第一种略好，虚荣心是本能，只是克制能力有强弱，你试着教育下看能不能教育好，或用你自己的努力去创造一个比较好的物质条件弥补你的不足，让自己的女人也为你骄傲一把。
客观原因更多了。譬如，这个社会的大环境，价值观导向，比较看中物欲和自我，责任感缺失。譬如，男人自己有不到位的地方，不善待老婆，不求上进啃软饭，不考虑老婆感受。譬如，有些男人婚后才显现出是性无能或同性恋。又譬如，让人无法忍受的婆媳矛盾，特别是老公还是个妈宝男。这种情况你看看吧，自己做好榜样，诚心相待，忠于婚姻。并且在家庭生活中，细心体贴些，多考虑对方感受，婆媳矛盾别一味愚孝。
小编想劝一句，不管男女，不管什么原因，不管主观客观，都不能拿来成为外遇的理由。因为只要没离婚，人的法律约束还在，就有义务为对方守身不偷食。如果实在过不下，先离再找吧，光明正大些。既然婚姻法规定了一夫一妻，咱还是要把婚恋行为都规范在法律框架下。
小编辛苦码字为生，请各位看官多多关注、点赞、转发、评论。多谢。
“怎样才能挽回她的心”其实已经告诉我们两人之间曾经是有不错的爱的基础和美好过往，只是在后来的家庭生活中因相互矛盾、分歧、沟通等多种可能的原因，使她伤了心，导致关系的疏离，但内心又是有对她的歉疚或留恋，所以才想到要挽回她的心。
当然，回答这个问题，我想首先要从大家了解的一般婚姻关系的定位去看。我们说好的婚姻关系应该是以爱为基础，有亲密有依赖有信任等多种元素融合在一起的关系结构。这也就告诉我们，解决这个问题的思路还是要回到原来的起点——从初心出发，以积极的建设性的态度着手，而不是以防备的视角去着眼。显然，“避免被外遇”是一个消极的心理暗示，容易让丈夫带着一种戒备心理试图重新挽回妻子的心，是不可取的。因为我爱你，我希望我们的关系能像以前一样真诚、理解、融洽，有共同的语言和话题，我愿意为此去做出我的努力，我只是要让你看到我的这种态度，而并不是为了防备什么，更不是为了乞求、逼迫你就范或做出选择。我就这样把自己真诚地交出去，就和以前刚恋爱结婚时我赢得了你的芳心时一样，让你看到我的好和希望，这才是一个挽留者应该持有的心态。
其次，想要真正挽回一颗已经动了离念的心，挽留者与态度一致的行动肯定更加重要。建议：1.找到导致对方情感变化的正确归因，是性格方面的原因，还是缺乏有效沟通方法的问题？是夫妻相处模式的问题，还是双方家庭文化背景导致的差异问题？找到最大最根本的分歧点去做文章，作为行动改进的方向，解决问题的针对性就强。2.积极而真诚的行动与表达。这就要具体问题具体分析，如果对方是因为感觉自己没有被好好珍惜和对待，心才离开，那丈夫就要对多一些主动示爱的言语和行为表现，而且要让对方实实在在能感受到丈夫的心里是有自己的。如果对方感情变化是因为对丈夫这个人的期待，发现现实与理想中的样子给她带来巨大的落差，甚至不能再信任、接纳和爱慕，那么丈夫就要多在自我成长上下功夫才行，使自己成长及得上妻子的期待。至少两人要能站在差不多的沟通水平层次上面。
说到底，夫妻关系的经营除了要有“心”在，“情”在，还要有责任、信任、包容、理解等有效沟通的平台和方法。只要双方都能在彼此关系中拥有自我的价值感和幸福体验，让爱意流淌并释放出来，把心挽回或留住就都成了顺理成章的事情。而重新修复起来的裂痕，也未必不能成为一道美丽的装饰镶嵌进婚姻这个门厅里。
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