首先，你们分手的原因是什么？你和前妻婚内感情怎么样？你了解你前妻现在的状况吗？你前妻现在是否心里还有你？这些都很重要，你现在和前妻分手一年了心里还有她，还是心里放不下她，那么你们分手的主要原因和责任是谁造成的，作为男人和前妻分手一年，心里还是放不下前妻，无论怎样你都应该主动的了解她现在的状况，并且主动的去找前妻，看看她现在生活的怎么样，用你的行动证明你还是很爱前妻。如果你们分手的主要责任在你，而且对前妻伤害很深，如果前妻现在还是一个人未婚，作为男人你应该知道如何弥补，从内心深处改过自新。只有前妻能否原谅你并愿和你重新复合，那只有看你做的如何，俩个人在一起共同生活一段时间，相互还是有一定的了解，如果你本身问题很多，而且伤害前妻很深，复合的可能性很小，如果你前妻现在已经再婚了，那你就祝福前妻吧，不要在打扰前妻的生活，并去重新规划自己的生活。
这种问题，我说的废话一些吧：
1，你确定你喜欢她，有信心在以后的日子里不把握住她不让她失望？
2，你确定你是喜欢她？还是爱她想跟她共度余生？
以上两点想明白，剩下你要做的，就是心平气和的，找个大家都不忙的时间，找个不闹不躁的环境，坐下来，把你的内心全部告诉她。
没有什么能比得上真心换真心。
礼物不礼物，惊喜不惊喜，那或许要看她是不是明白了你的心。
去做，表达自己，她接受了，那祝你们幸福！
她拒绝了，你也坦然些吧。
人只会为能做而没做的事后悔，不会为做了什么事后悔。
要不要追回，取决于你们分手理由是什么?谁提出的分手?
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第一:如果是你无情的抛弃，那就不要自取其辱了，放弃吧！被伤透的心❤无法愈合就对了。曾经你的不珍惜，现在你高攀不起。不要找什么借口，一时糊涂，年少无知，错了就错了，伤疤永远都在的。好好做人吧，或许转角还有机会遇到爱
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第二:如果和平分手，因为学业，因为早恋，因为考研，可以追回，追回可能性很大。
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第三:如果女友提的分手，但是因为你的不求上进，你抽烟酗酒等不良习惯屡教不改非常合情合理的理由而分手，如果你已经改过自新重新做人了，可以联系她重新追求，可以从朋友做起让她看见你的改变，反正可以重新联系，努力争取就好
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第四:前任的无情抛弃，劈腿等绝情行为，那就想都别想，这种人不值得，不管她有多性感漂亮，网红脸，白皙粉嫩的肌肤也罢，别作践自己自己，太下贱卑微，还算个男子汉吗？父母会心疼。别浪费自己美好时光，找一个真心爱自己的人更靠谱
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第五:如果因为一些小事小矛盾，误会，闹情绪而分开了，例如忘记前任生日，冷战，工作忙联系少了而闹矛盾等，这些事情与爱情忠贞无关的话，可以追回，但是前提得把这些小矛盾罗列出来，如何做才能照顾到对方感受的方式列出来，可以重新追求
好好珍惜爱你的人，毕竟遇见了就是缘分，脱单是件不容易的事情啊！别作死，真心换真心
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