分手后，要想挽回对方的心，有3点要特别注意。
01
第一：及时止损，让对方舒服
先来思考一下，矛盾产生本来是一件十分平常的事情，两个人也不是第一次遇见矛盾，为什么这次却导致了两个人分手？
以前虽然也有过矛盾，但这些矛盾都能通过让两个人都舒服的方式得到解决，两个人都舒服了，心中没有气了。感情自然就会重归于好，甚至变得更加甜蜜。
导致分手的矛盾，一定是因为没有得到恰当的解决，使对方对这段感情彻底失望，才选择放弃，转身离开。
那么，如果想要挽回对方，最关键的就是让她重新看到这段感情的希望，这段感情的值得，让她心中舒坦，愿意和你一起对抗生活，迎接挑战。
所以说，在挽回的时候，最需要的是你踏踏实实的静下心来，好好的想一想矛盾到底出现在了什么地方，两个人又是怎样让矛盾一步步不可调和的。
对症下药，及时止损，当对方想要的你一点点填补上了，自然就会对这段感情重新燃起希望。
02
第二：小心行事，宁可不做
许多人在挽回的过程中，倒也是用心地去挽回了，但结果却总是不尽人意。要么把对方惹得更不开心了，要么是把关系彻底搞僵，没有丝毫翻身的余地。
首先要清楚一件事情，在这一挽回的阶段，两个人的地位已经是处于不平衡的状态了。说白了，就是挽回的那一方比较卑微，而另一方掌握着主动权。
你的一举一动全都暴露出来，任由对方评判。一个不经意间的微小差错都会被无限放大，然后好感度迅速降低。本不算错的一件小事，都有可能将你置之死地。
挽回的过程中，应该谨记宁可不做这件事，也不要做错。这一阶段你没有试错的权利，对方也不会耐下心来跟你讲这样做不行。
你一次次挑战对方的耐心和底线，关系本来就处于快要崩塌的边缘，再一次次试错，和好的概率就会大大降低。
做一件事情之前，应该根据对方平时的行事风格、生活习惯，好好去想一想，这样做到底会不会给彼此带来好处。
在这一阶段，多为对方投入点精力，多想想两个人的未来，说不定还会有意想不到的收获。
03
第三：重归于好，继续前行
等到你把自己一切能做的，都尽力做完之后，如果对方还爱着你，还想继续走下去的话，肯定会重归于好的。
重归于好后的爱情，等于开启了一段新的恋爱，两个人就要以新的方式来面对这段感情，而不是以旧恋人和好的身份去对待这份感情。
不然，两个人还会重蹈覆辙，犯以前同样的错误。
其实，两个人分手之后再和好的爱情，也十分难以进行下去。它不像常规的恋爱那样，需要经历热恋期，新鲜感会消退，会厌倦，会争吵不休。
好像许多人都已经摸清楚了，常规恋爱的套路，到时候只需要按部就班的走下去就行了。
而重新在一起的两个人，很难抛弃掉两个人曾经相爱的回忆，因为已经对于彼此十分了解了，所以也很难把握接下来的事情。
更何况，两个人还背负着上一段恋爱中，那些不可调和的矛盾。
回忆伤痛的闸门一旦被打开，新账旧账一起算的时候，就又会对两个人的感情带来冲击。甚至是让两个人再次分开，这也就是有些情侣总是分分合合的原因。
其实，对待这种事情十分好解决，无非就是每次遇见矛盾，产生分歧的时候，等两个人都冷静下来之后，好好的聊一聊，彻底解决清楚。
把彼此对于这件事情的想法都互相交流一下，并探讨出未来应该怎么做，遇到像今天这种情况该如何处理。一次次的解决，一次次的了解，感情才会慢慢促进。
你看，分手后，在3件事上多下功夫，想要挽回并不难。
分手后，双方情绪肯定都不好，此时一定要保持冷静，不要不停的联系对方，引起反感，给对方一点空间，自己好好分析分析分手原因，找出自己的不足，加以改正。彼此冷静后，可以约对方去当初相见相恋时的一些有意义的地方，重温一下当初的美好感情，买一些小礼物，
谁提出的分手。这个问题很关键，如果是女生提出的分手，挽回概率高于百分之六十。我感肯定，估计我都是少算了。这对于男生来说，是个好消息。女生的特质在于生气的时候可以把话说得很难听，但是气消了，又感到后悔，自己是不是太过了？
男生挽回女生。鉴于女生的特质，我们男生要做的事情很简单，就是冷却。让时间来让女生脾气降下来。通常需要几周或者个把月，看女生对你生气的程度来估计。可是这个时候男生常会犯的错误就是马上去请求原谅，纠缠不休。这只会让女孩越来越生气。本来你就是汽油桶，碰到女朋友的火。那就是火上浇油。本来女孩只是生气分手的，搞到了最后变成彻底分手的窘境。
女生挽回男生。鉴于男生的特质。女生需要做的事情就是冷静，你要知道对方到底因为什么才离开你。弄清楚原因，才好对症下药。男生通常分手后当时会很坚决，觉得终于自由了。可是经过一段时间独处，发现自己已经习惯了对方，一个人行单影孤就会感到很失落。如果不能迅速进入一段新恋情，这时候往往会想起对方的好。时间段的话大概是一个月以上，看你们决裂的程度估计。但是不要超过三个月。久了的话，会让对方渐渐习惯没有你的生活。
分手后如何挽回对方？我说，既然舍不得，为什么轻易说分手，既然已经分手了，首先要考虑分手的原因，男女双方谁是负主责，还要考虑彼此之间还有挽回的余地没有，如果只是一方在纠缠，那就没必要去勉强，这样会让想分的人更厌恶你，但是如果双方还有很深的感情，我想只要一方全心全意的挽留，那最后都会成功的！
把握好挽回的最佳时机
分手后想要挽回对方，把握好的时机很重要。尽量不要隔时间很长的去做这件事，如果你隔了很久才去找她，也许她已经自己慢慢走了出来开始认识新的人了，这个时候你只能干瞪眼看她奔向别人，默默的祝她幸福。最好的时机是在分手后不久，等冷静个几天，可以从朋友口中或者各社交软件的动态上去观察一下她是不是也在怀念你，毕竟如果很爱一个人的话，她也会忍不住的去发一些伤感的内容，其实这也是一种暗示，希望你知道她很难过，让你快点找她。这个时候去挽回则是最佳的时机了，试试约她见面或者聊聊天，如果她并不抗拒你的话就证明你们还有复合的可能。

2. 从朋友做起经常问候
如果你的反射弧真的太长，等你反应过来的时候女友已经走远了，那不如先潜伏在她的身边，以做朋友的方式经常去关心她，等到她再度为你打开心扉的时候，你再适时的提起希望能回到她的身边直接照顾她，以“温水煮青蛙”的方式慢慢让她重新接受你，你坚持不懈的样子也会为你加分。

3. 回忆你们的美好的曾经
有时候回忆也是一个杀手锏，两个人在一起总会有一些美好的回忆，不妨想想你们曾经一起做过一些什么事，带她回忆曾经是那么的美好，比如说你可以给她发个信息，假装无意感慨，感受到了一阵秋天的风就想起曾经一起在这种季节做过的那些甜蜜又好笑的事，不知不觉又来到了曾经来过的一些地方，仿佛快乐的日子就在昨天，当时的对话还那么清晰的从脑中飘到了耳朵里一样。告诉他你很怀念，在她也动情的时候趁机邀请她一起故地重游，这时如果她心里还有你的话就一定会答应你的要求，复合的几率也会高很多。

4. 认错
或者你可以简单一些，用最老实的办法，那就是老老实实道歉。回想当初是因为什么而走到分手的这一地步，自己做错了哪些地方，把两人之间的问题列出来，提出解决办法，郑重其事的道歉吧。因为有时候让人不安的原因，也是在担心和好后会不会又继续重蹈覆辙，你把后顾之忧解决了，两人之间的阻碍就更少一些。

情人难免分分合合，吵架分手能处理得好也是生活的调味剂，但是在一起不易，两人在茫茫人海中相遇相知相爱是多少巧妙的缘分，不要随意将分手挂在嘴边，其实再好的办法都要建立在对方对你还有感情的基础上才能进行。
第一步:为分手找原因
我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。
通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。
第二步：努力提升自己
不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
这个时候你可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。
在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。
第三步：重新有联系
这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。
这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。
对方要是回想起分手时带来的伤害，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的将造成无法挽回的地步，前面所做的一切就都白费了。
第四步：重新培养感情
在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。
等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。
第五步：复合
一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情
分手后如何挽回对方？对于两个热恋中的男女。走到了分手的地步。这两个人都有不可推卸的责任。我们一定不要看到对方身上的缺点。先看一看是不是由于自己的哪里做的不好，而让对方。反感。要主动向对方承认错误。获得对方的谅解。才不至于越走越远。
首先，你要搞清楚对方的想法和态度，看看对方是否也有复合的打算。如果对方对分手也感到后悔，也有挽回的想法，那么就可以主动出击，直接求复合。但是如果对对方并没有复合的打算，而是真的想要放弃了，那你也要尊重ta的选择，做到互不打扰，各自安好。
1、内心孤独，渴望陪伴
从深层心理学角度看，每个人都有建立亲密关系，克服孤独感的需要，这也是人类之所以会陷入爱情的原因。因此，当对方在朋友圈中经常发伤春惜秋、孤独难耐、渴望得到陪伴，透露出被孤独感占据内心。如当对方在朋友圈发表“如果一生能有一个这样的女人相伴，死真的算什么！”、“大好的天气，大好的心情，无人陪伴分享，总是有点孤单的。”完全是为了获得他人的关注，来填补内心的空虚。由于对方已经习惯了你的陪伴，在这样的情况下会条件性地想起有你在身边的美好。敏感地捕捉对方在朋友圈中表现出来的独孤感，以轻松的状态出现，能够最大化激发对方的需求。
2、与别人一起后形成的落差感
这种情况适用于在恋爱期间对另一方无限好的挽回者，在一起的时候，总是给予对方细致的关心和照顾。虽然这种无限地付出膨胀了对方的内心，才导致离你而去。但这也意味着他无论跟谁在一起都不会再享受到此等待遇，再跟别人一起后往往会产生落差。 举一个简单的例子，以前你们在一起时，你对她很好，各种照顾她、体贴她，各种替她着想。而她跟其他人一起后，发现新欢不能做到如你那般的付出、对她好，甚至任性喜欢发脾气，向他索取情绪价值。在强烈的落差感驱动下，会让她会回想你的各种好。此时，再以合情合理的理由与对方复联，正击中对方的需求。
3、利用对方的占有欲
男生挽回女友时，可以充分地利用人本能中的占有欲。很多女生在即使分手了，一想到前男友和别人在一起也会不高兴。她平时可能不会主动找你、关心你，但当看到有人关系你，就会出现，甚至嘘寒问暖，然后又消失不见。如果你希望挽回女友，不想错过理想的爱情，但苦于不懂准确地把握女性心态，又不想错过最佳的挽回时机。
每个人都有脆弱的时候，每个人都有希望被陪伴的时候，这时也是吸引对方最容易的时候。在挽回时，如果利用好这些心态，我们便能更好地挽回。要挽回对的人，先挽回你自己，祝你早日挽回心爱的他。
如果你真的很喜欢他（她）那你就去找他 见一面会好一点 然后先不着急说和好 把为什么分手这个原因分析一下 并说出自己的心里话 说出自己是怎么想的 这一点很重要 然后看对方怎么说 把不明白的讲明白 讲清楚 这样 对方可能就会原谅你
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