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分手后感觉走不出来了怎么办?

时间:2022年03月30日 8:57:44来源:头条浏览:202次
[导读] 感情是很难一帆风顺的,恋爱容易,陪伴确实很难的。很多时候,我们都是过于投入才会深陷其中。但是恋爱只是生活中的一部分而已,我们还有很多别样的幸福可以追求。第一:投入学习中爱情只是生活中的一部分。不妨让自己全...


感情是很难一帆风顺的,恋爱容易,陪伴确实很难的。很多时候,我们都是过于投入才会深陷其中。但是恋爱只是生活中的一部分而已,我们还有很多别样的幸福可以追求。

第一:投入学习中

爱情只是生活中的一部分。不妨让自己全身心的投入到一段学习中,书中自有颜如玉,学习有时候会让你忘却很多烦恼,并且可以增加你自己的底蕴,是一件非常的事情,也可以从过来人的智慧中看透很多事情。会让人的眼界变得开阔。

第二:好好哭一场

有时候深陷其中,无法自拔的时候,不妨痛痛快快的哭一场,将所有的不满,痛苦,不甘都宣泄出来。很多事情憋着反而会非常不好。这种时候的发泄反而会让你感觉到轻松和解脱。

第三:交一些新朋友

生活中很重要的一个组成就是朋友,在其中深陷其中,难以自拔,不妨扩大自己的朋友圈,交一些新朋友,发展一段新的友谊。让你接受到一些新的想法,新的人,会为自己打开一个新世界。让你对过去的自己有全新的认识。是很好的方法。

第四:清空他的所有

清空他留在你身边的东西,让你可以从生活中淡忘他的影子和影响,不会发生睹物思人这种事情。给自己一个新的开始,不要给自己留恋的机会。这样的你会更加容易接受事实,不会一直沉浸在那份感情之中

第五:开始一段旅行

旅行是一件很复杂的事情,在旅行中你会认识到新的世界,接触到新的地点,让自己的心胸拥有一个显得开阔。还可以在旅行中感受别人的快乐。了解他们的生活。通过一个全新的环境让自己变得更加无畏。

以上是我个人观点,希望能够帮助到你!喜欢我的朋友可以关注我,玩世不恭y


很高兴回答这个问题,分手后走不出来的原因是你爱她超过了爱你自己,所以,你要自爱一些,有了自爱,你会很快走出痛苦,来到另一片天地里。

在上高中的时候,我和同班一个同学恋爱了几个月,当然,爱情是美好的,那时拉拉手都觉得幸福,说说话都觉得甜心,当然,还有接吻和拥抱。真希望两个人黏在一起一辈子。我们一起游玩,一起谈天说地,畅想未来。可是,毕竟高中时的恋爱不是天经地义的,老师和家长都来阻挠。尤其是他的父母,好像要死一般,又打又骂又闹,他不理我了。我从幸福的天堂一下子坠入地狱,痛苦可想而知。我不知如何是好,也不敢告诉我的父母,打掉牙齿和血吞。后来,我在家摔东西,说狠话,我的异样表现让我妈看出来了,她也听说了一些传言。她没有多说什么,只说了一句话:不自爱。

不能说这句话的效果立竿见影,药到病除,但是也是相当的好用。我想,我们在一起是美好,可是没有了他,那不是还有我自己呢吗。有了我自己,啥都会有。一切美好还会再来,说不定比现在还美好。

不知道你有没有看过电视剧《知否,知否,应是绿肥红瘦》,女主人公盛明兰是个有主见有决断的女人。她和小公爷齐元若相互爱慕,可是,小公爷家地位显赫,她家地位一般,她又是个庶女,所以她时刻保持警惕和放松。在齐家用各种办法阻止他们的时候,她说:“他若坚持我便坚持。他若放弃我也放弃。”这话看起来似乎无情,其实也是现实而又自爱的表现,她后来嫁给了侯爷顾廷烨,两人相亲相爱,共度难关,美满幸福。

绿萝这种植物大家都知道,当你把它的蔓条掐断后,它会从另一个叶子边再发出一枝蔓条,继续茂盛的生长。植物都知道另寻生机,难道我们人类不会吗?

俗话说,旧的不去,新的不来。这地球没有谁都能转,就是没有自己不能再转,所以,把目光放在自己身上,爱自己,把握好自己,该干啥干啥,过好点。抛弃那些抛弃你的人,明天天会更蓝,日头会更亮,日子会更好。


你现在喜欢是暂时的,没用,钱,学业,前途,才是永远的!分享给你4个方法,帮助你走出这种困境。

短时间内如果走不出来是很正常的,这只能证明你用情很深,很认真的对待这段感情。

但如果长时间走不出来,那就不值得了。生活可爱,万物明朗,如果一味的沉浸于过去,不放过自己,那么就放弃了美好的未来。

首先你要明白,没有谁是不可以代替的

也许她在你眼里很好很完美,但如果你努力去变优秀,去提升自己,去丰富自己,让自己变得更卓越,那么你会遇到一个更优秀的人。

一 可以多读几本书,开阔自己的思维。

读书可以丰富是让你变得健谈,有学问。同时读书也会让你变得更有气质。如果你真的走不出来,那就走进书的世界去读几本喜欢的书。推荐你去看陈果教授《好的爱情》,在这里她讲了什么是真爱,什么是感动之爱,真正爱一个人就是放手让她幸福!

多去外面旅旅游。

通过旅游,调整一下自己的精神状况。世界那么大,多去外面看一下,你就会有不同的心境,不同的感悟。

三 多去结交一些朋友。

朋友多了路也就多了,你自己也会变得很快乐,结交各行各业的朋友不是一件很好的事情吗?朋友永远是你的疗伤剂是你最大的依靠,有些朋友一定会给你温暖。朋友如春天,让你如沐春风,朋友如夏天,让你热情洋溢。

四 努力提高自己的专业知识。

梧高凤必至,花香蝶自来。当你变得足够优秀的时候,那么自然会有人来找你,根本不需要你去找别人。

最后总结

没有谁是不可代替的!你只需要努力去让自己变得更好,你若盛开,蝴蝶自来,你若盛开,清风自来。相信自己,更好的在前方等着你!

我是宠你一世的梦,如果喜欢或认同记得关注我!


分手感觉走不出来的人,其实很多时候是自己根本没有想出来。

给自己一大堆走不出来的理由,任由自己浸泡在失恋的痛苦中,只能说你是在享受痛苦,情感上的自虐,也是情商不成熟的表现。

说实话,真要忘记一个人是不可能忘不了的,也没有什么爱是时间冲不淡的,很多忘不了,其实是心有不甘,所以才放不下来,还有期望你怎么会忘呢?

当然分手都是难过的,除非你根本没有爱过,可再难过也不要任由自己的情绪泛滥,成年人总归要理智一点,想想你们分手的客观原因,如果原因是考验改变的,那你就改变,从新你去争取,如果客观事实是无法改变的,拿你就坦然的认,愿赌服输。

爱就开心,分手就又哭又闹,这就是耍赖皮。

人从小到大没有不摔跤的,做厨师的没有不被烫的,爱情很少有不伤人的,这是定律这是客观事实,不管你愿意不愿意。

没有什么大不了,差不多的人都有这样的经历,不只有你独特,被爱伤比没有爱好,知足,知足常乐。


留给时间,让自己忙碌起来,遇见更好的自己,遇见更好的人!


很高兴为您解答

说实话,我以前也是跟你一样,我跟我前女友已经5年的恋爱史了,但是她离开我的那一下,我甚至感觉我都活不了了。每天晚上一闭上眼睛,脑海里面就不停的放我们两个人的电影,甚至她跟我分开不久就跟别人结婚了,我还一直期待着她能够重新回到了我的身边。当时的我每天醉生梦死,工作工作不行,也找不到任何发泄的地方,每天都是自己憋着。直到后来我的一个哥哥骂了我一句,你是不是个男人?大男子主义比较强的我瞬间脸红到耳根了,我决定改变这一切。

其实如果你一直告诉自己不要去想她,把她忘记了,她已经结婚了,这样只会造成你更加的放不下,忘记一个人,从来都不是强制忘记的,他只会随着时间慢慢流逝,你的感情也将慢慢的变淡,所要做的只是充实自己而已。后来我就不停的麻痹自己,让自己的脑子完全处于一个运作状态,没有任何多余的空间去想她。

后来的我白天正常上班,在空闲的时间,我报名学习弹钢琴、积极的学做自媒体、办了健身卡,以及打游戏。总而言之,不要让自己的脑子停下来就对了,等到晚上睡觉的时候,你也会因为过度的劳累一下睡着。我坚持了一段时间,然后对自己说,你看没有她我一样能过得很好,我甚至过得更好,与其跟她在一起天天吵架,我还更喜欢这样的生活。

所以没有什么过不去的坎,你缺少的只是时间。相信你一年之后再来看待这个问题,你会对你当初的一些想法而感到特别的幼稚。不过我认为男人还是经历了这个阶段比较好,有一句话说,男人都是在不断的分手当中学会成长,学会成熟直到完美。

加油


很高兴回答你的问题。

分手后,感觉走不出来,心里很难过时。不妨试试以下途径:

1、多和知心闺蜜聊聊,说说心里话。

2、努力工作,转移注意力,把自己的全部心思用到工作上,也会减轻失恋的痛苦。

3、多听听自己喜欢的歌曲,开心一点的或励志一点的。

4、去风景优美的地方玩玩,,心情好了,就会忘掉不愉快的往事。

5、看一部情感剧,学习主人公怎么处理感情问题。

以上是我的小建议,朋友你认为呢,如果喜欢,请关注我。


1、切断与前任的一切联系。

删除一切联系方式,取消各个社交平台的好友关系。这是第一步。我知道你会好奇他后来过得怎么样,分手后他是个什么情况,但是相信我,这对于你自己没有任何好处,这个人已经与你无关,他的所作所为和内心状况,跟你一毛钱关系都没有。再看到任何与他相关的东西,只会让你触景生情,拖延走出失恋阴影的时间,增加你平复心情所需的力气。人生已经够艰难了,何必为难自己(挽尊)

什么?分手后你还想和TA做朋友?那我只能祝福你,以后找到的男朋友都是和前女友们做朋友的男生,找到的女朋友也都是和前男友们做朋友的女生。出来混迟早都是要还的。

2、找朋友吐槽倾诉,发泄情绪,减少一个人独处的时间

相信这一步是大部分人都会想到和做到的。找个好朋友,去酒吧喝酒聊天,吐槽发泄,参加一些集体活动,朋友party。尽量减少自己一个人呆在家的时间,因为一个人独处的时候,就总会情不自禁的想起难过的事情,想起以前在一起开心美好的回忆,加深对分手的缅怀之情。如果条件允许,可以搬到朋友家住一阵子,总之尽量不要一个人,容易郁结于心从而导致抑郁。

3、躺尸

猝不及防的分手,会大大降低你的学习/工作效率。此时的你,可能手头上还有很多重要的事情要处理,但是你可以原谅自己此时的低效率。适度的躺尸(躺在床上,什么都不做)对于事件的推进有积极作用,无法集中精力学习工作的时候,就不要勉强。休息好了有工作状态了,就赶紧把需要做的任务在截止时间之前完成。分手是很令人同情,但是你不能因此给同事造成麻烦,不能因此影响自己的学习。

那时候的你一两天也许不会有什么不同,肯定会觉得反正是自己提的分手,也没什么,可是过了一个星期之后,时间长了之后呢?

你听到别人在谈论着他(她),即使表面上说不在意,心里也会暗暗的痛吧,如果对方又找了一个,你的在意就会越来越明显吧!

当你在看一部现电视或听一首歌的时候,怎么看怎么听都像是写着你们两的故事!脑子里面都是你和他(她)的画面吧!

如今你想找回曾经的感觉,想法很好,但对方不愿意,是您一厢情愿。想想看,让两人关系走到现在不是TA的错,TA有权冷淡和排斥您,你现在别无选择,只能接受和面对,在TA面前稍微谦卑点,表示你的歉意。(当然,不是要你毫无人格和尊严的活着。你的低姿态若一直得不到好的态度,那就别委曲求全了。)


谢谢邀请!走不出来是因为心中放不下,感觉上放不开,所以欲罢不能。建议冷静一阵子,回想和分析一下分手的原因所在。是自己的原因,那就考虑能否彻底改正,是对方的原因看能否接受。如果实在是想,不如下决心再尝试去找对方,但前提是做好心理准备,成与不成,只是给自己个结果


凡事有三种以上的解决方案:第一、你可以用日记的方式调心。写作调心,可以释放很多情绪,让自己变得轻松、自在。怎么写?用直觉书写:事件、心情、感觉,一泻千里。第二、用EFT释放,找到那几个关键穴位,敲击它们。第三、找专业人士,树立一个小目标。比如:每天中等强度运动30分钟以上,或者参加培训,交几个新朋友等等。

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