感情是很难一帆风顺的，恋爱容易，陪伴确实很难的。很多时候，我们都是过于投入才会深陷其中。但是恋爱只是生活中的一部分而已，我们还有很多别样的幸福可以追求。
第一：投入学习中
爱情只是生活中的一部分。不妨让自己全身心的投入到一段学习中，书中自有颜如玉，学习有时候会让你忘却很多烦恼，并且可以增加你自己的底蕴，是一件非常的事情，也可以从过来人的智慧中看透很多事情。会让人的眼界变得开阔。
第二：好好哭一场
有时候深陷其中，无法自拔的时候，不妨痛痛快快的哭一场，将所有的不满，痛苦，不甘都宣泄出来。很多事情憋着反而会非常不好。这种时候的发泄反而会让你感觉到轻松和解脱。
第三：交一些新朋友
生活中很重要的一个组成就是朋友，在其中深陷其中，难以自拔，不妨扩大自己的朋友圈，交一些新朋友，发展一段新的友谊。让你接受到一些新的想法，新的人，会为自己打开一个新世界。让你对过去的自己有全新的认识。是很好的方法。
第四：清空他的所有
清空他留在你身边的东西，让你可以从生活中淡忘他的影子和影响，不会发生睹物思人这种事情。给自己一个新的开始，不要给自己留恋的机会。这样的你会更加容易接受事实，不会一直沉浸在那份感情之中
第五：开始一段旅行
旅行是一件很复杂的事情，在旅行中你会认识到新的世界，接触到新的地点，让自己的心胸拥有一个显得开阔。还可以在旅行中感受别人的快乐。了解他们的生活。通过一个全新的环境让自己变得更加无畏。
以上是我个人观点，希望能够帮助到你！喜欢我的朋友可以关注我，玩世不恭y
很高兴回答这个问题，分手后走不出来的原因是你爱她超过了爱你自己，所以，你要自爱一些，有了自爱，你会很快走出痛苦，来到另一片天地里。
在上高中的时候，我和同班一个同学恋爱了几个月，当然，爱情是美好的，那时拉拉手都觉得幸福，说说话都觉得甜心，当然，还有接吻和拥抱。真希望两个人黏在一起一辈子。我们一起游玩，一起谈天说地，畅想未来。可是，毕竟高中时的恋爱不是天经地义的，老师和家长都来阻挠。尤其是他的父母，好像要死一般，又打又骂又闹，他不理我了。我从幸福的天堂一下子坠入地狱，痛苦可想而知。我不知如何是好，也不敢告诉我的父母，打掉牙齿和血吞。后来，我在家摔东西，说狠话，我的异样表现让我妈看出来了，她也听说了一些传言。她没有多说什么，只说了一句话:不自爱。
不能说这句话的效果立竿见影，药到病除，但是也是相当的好用。我想，我们在一起是美好，可是没有了他，那不是还有我自己呢吗。有了我自己，啥都会有。一切美好还会再来，说不定比现在还美好。
不知道你有没有看过电视剧《知否，知否，应是绿肥红瘦》，女主人公盛明兰是个有主见有决断的女人。她和小公爷齐元若相互爱慕，可是，小公爷家地位显赫，她家地位一般，她又是个庶女，所以她时刻保持警惕和放松。在齐家用各种办法阻止他们的时候，她说:“他若坚持我便坚持。他若放弃我也放弃。”这话看起来似乎无情，其实也是现实而又自爱的表现，她后来嫁给了侯爷顾廷烨，两人相亲相爱，共度难关，美满幸福。
绿萝这种植物大家都知道，当你把它的蔓条掐断后，它会从另一个叶子边再发出一枝蔓条，继续茂盛的生长。植物都知道另寻生机，难道我们人类不会吗？
俗话说，旧的不去，新的不来。这地球没有谁都能转，就是没有自己不能再转，所以，把目光放在自己身上，爱自己，把握好自己，该干啥干啥，过好点。抛弃那些抛弃你的人，明天天会更蓝，日头会更亮，日子会更好。
你现在喜欢是暂时的，没用，钱，学业，前途，才是永远的！分享给你4个方法，帮助你走出这种困境。
短时间内如果走不出来是很正常的，这只能证明你用情很深，很认真的对待这段感情。
但如果长时间走不出来，那就不值得了。生活可爱，万物明朗，如果一味的沉浸于过去，不放过自己，那么就放弃了美好的未来。
首先你要明白，没有谁是不可以代替的。
也许她在你眼里很好很完美，但如果你努力去变优秀，去提升自己，去丰富自己，让自己变得更卓越，那么你会遇到一个更优秀的人。
一 可以多读几本书，开阔自己的思维。
读书可以丰富是让你变得健谈，有学问。同时读书也会让你变得更有气质。如果你真的走不出来，那就走进书的世界去读几本喜欢的书。推荐你去看陈果教授《好的爱情》，在这里她讲了什么是真爱，什么是感动之爱，真正爱一个人就是放手让她幸福！
多去外面旅旅游。
通过旅游，调整一下自己的精神状况。世界那么大，多去外面看一下，你就会有不同的心境，不同的感悟。
三 多去结交一些朋友。
朋友多了路也就多了，你自己也会变得很快乐，结交各行各业的朋友不是一件很好的事情吗？朋友永远是你的疗伤剂是你最大的依靠，有些朋友一定会给你温暖。朋友如春天，让你如沐春风，朋友如夏天，让你热情洋溢。
四 努力提高自己的专业知识。
梧高凤必至，花香蝶自来。当你变得足够优秀的时候，那么自然会有人来找你，根本不需要你去找别人。
最后总结
没有谁是不可代替的！你只需要努力去让自己变得更好，你若盛开，蝴蝶自来，你若盛开，清风自来。相信自己，更好的在前方等着你！
我是宠你一世的梦，如果喜欢或认同记得关注我！
分手感觉走不出来的人，其实很多时候是自己根本没有想出来。
给自己一大堆走不出来的理由，任由自己浸泡在失恋的痛苦中，只能说你是在享受痛苦，情感上的自虐，也是情商不成熟的表现。
说实话，真要忘记一个人是不可能忘不了的，也没有什么爱是时间冲不淡的，很多忘不了，其实是心有不甘，所以才放不下来，还有期望你怎么会忘呢？
当然分手都是难过的，除非你根本没有爱过，可再难过也不要任由自己的情绪泛滥，成年人总归要理智一点，想想你们分手的客观原因，如果原因是考验改变的，那你就改变，从新你去争取，如果客观事实是无法改变的，拿你就坦然的认，愿赌服输。
爱就开心，分手就又哭又闹，这就是耍赖皮。
人从小到大没有不摔跤的，做厨师的没有不被烫的，爱情很少有不伤人的，这是定律这是客观事实，不管你愿意不愿意。
没有什么大不了，差不多的人都有这样的经历，不只有你独特，被爱伤比没有爱好，知足，知足常乐。
留给时间，让自己忙碌起来，遇见更好的自己，遇见更好的人!
很高兴为您解答
说实话，我以前也是跟你一样，我跟我前女友已经5年的恋爱史了，但是她离开我的那一下，我甚至感觉我都活不了了。每天晚上一闭上眼睛，脑海里面就不停的放我们两个人的电影，甚至她跟我分开不久就跟别人结婚了，我还一直期待着她能够重新回到了我的身边。当时的我每天醉生梦死，工作工作不行，也找不到任何发泄的地方，每天都是自己憋着。直到后来我的一个哥哥骂了我一句，你是不是个男人？大男子主义比较强的我瞬间脸红到耳根了，我决定改变这一切。
其实如果你一直告诉自己不要去想她，把她忘记了，她已经结婚了，这样只会造成你更加的放不下，忘记一个人，从来都不是强制忘记的，他只会随着时间慢慢流逝，你的感情也将慢慢的变淡，所要做的只是充实自己而已。后来我就不停的麻痹自己，让自己的脑子完全处于一个运作状态，没有任何多余的空间去想她。
后来的我白天正常上班，在空闲的时间，我报名学习弹钢琴、积极的学做自媒体、办了健身卡，以及打游戏。总而言之，不要让自己的脑子停下来就对了，等到晚上睡觉的时候，你也会因为过度的劳累一下睡着。我坚持了一段时间，然后对自己说，你看没有她我一样能过得很好，我甚至过得更好，与其跟她在一起天天吵架，我还更喜欢这样的生活。
所以没有什么过不去的坎，你缺少的只是时间。相信你一年之后再来看待这个问题，你会对你当初的一些想法而感到特别的幼稚。不过我认为男人还是经历了这个阶段比较好，有一句话说，男人都是在不断的分手当中学会成长，学会成熟直到完美。
加油
很高兴回答你的问题。
分手后，感觉走不出来，心里很难过时。不妨试试以下途径：
1、多和知心闺蜜聊聊，说说心里话。
2、努力工作，转移注意力，把自己的全部心思用到工作上，也会减轻失恋的痛苦。
3、多听听自己喜欢的歌曲，开心一点的或励志一点的。
4、去风景优美的地方玩玩，，心情好了，就会忘掉不愉快的往事。
5、看一部情感剧，学习主人公怎么处理感情问题。
以上是我的小建议，朋友你认为呢，如果喜欢，请关注我。
1、切断与前任的一切联系。
删除一切联系方式，取消各个社交平台的好友关系。这是第一步。我知道你会好奇他后来过得怎么样，分手后他是个什么情况，但是相信我，这对于你自己没有任何好处，这个人已经与你无关，他的所作所为和内心状况，跟你一毛钱关系都没有。再看到任何与他相关的东西，只会让你触景生情，拖延走出失恋阴影的时间，增加你平复心情所需的力气。人生已经够艰难了，何必为难自己（挽尊）
什么？分手后你还想和TA做朋友？那我只能祝福你，以后找到的男朋友都是和前女友们做朋友的男生，找到的女朋友也都是和前男友们做朋友的女生。出来混迟早都是要还的。
2、找朋友吐槽倾诉，发泄情绪，减少一个人独处的时间
相信这一步是大部分人都会想到和做到的。找个好朋友，去酒吧喝酒聊天，吐槽发泄，参加一些集体活动，朋友party。尽量减少自己一个人呆在家的时间，因为一个人独处的时候，就总会情不自禁的想起难过的事情，想起以前在一起开心美好的回忆，加深对分手的缅怀之情。如果条件允许，可以搬到朋友家住一阵子，总之尽量不要一个人，容易郁结于心从而导致抑郁。
3、躺尸
猝不及防的分手，会大大降低你的学习/工作效率。此时的你，可能手头上还有很多重要的事情要处理，但是你可以原谅自己此时的低效率。适度的躺尸（躺在床上，什么都不做）对于事件的推进有积极作用，无法集中精力学习工作的时候，就不要勉强。休息好了有工作状态了，就赶紧把需要做的任务在截止时间之前完成。分手是很令人同情，但是你不能因此给同事造成麻烦，不能因此影响自己的学习。
那时候的你一两天也许不会有什么不同，肯定会觉得反正是自己提的分手，也没什么，可是过了一个星期之后，时间长了之后呢？
你听到别人在谈论着他(她)，即使表面上说不在意，心里也会暗暗的痛吧，如果对方又找了一个，你的在意就会越来越明显吧！
当你在看一部现电视或听一首歌的时候，怎么看怎么听都像是写着你们两的故事！脑子里面都是你和他(她)的画面吧！
如今你想找回曾经的感觉，想法很好，但对方不愿意，是您一厢情愿。想想看，让两人关系走到现在不是TA的错，TA有权冷淡和排斥您，你现在别无选择，只能接受和面对，在TA面前稍微谦卑点，表示你的歉意。（当然，不是要你毫无人格和尊严的活着。你的低姿态若一直得不到好的态度，那就别委曲求全了。）
谢谢邀请！走不出来是因为心中放不下，感觉上放不开，所以欲罢不能。建议冷静一阵子，回想和分析一下分手的原因所在。是自己的原因，那就考虑能否彻底改正，是对方的原因看能否接受。如果实在是想，不如下决心再尝试去找对方，但前提是做好心理准备，成与不成，只是给自己个结果
凡事有三种以上的解决方案：第一、你可以用日记的方式调心。写作调心，可以释放很多情绪，让自己变得轻松、自在。怎么写？用直觉书写：事件、心情、感觉，一泻千里。第二、用EFT释放，找到那几个关键穴位，敲击它们。第三、找专业人士，树立一个小目标。比如：每天中等强度运动30分钟以上，或者参加培训，交几个新朋友等等。
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