被一个人感动，有时候只是一瞬间，可以是一个动作一个眼神或者一句话。就是一种刹那的触动，让我们一下子爱上了对方，所以，爱一个人并不需要一些先决的条件。
同样，不爱一个人也有可能是一个转念，或者在一种无法预料的情况下，心突然觉得受伤了，心累了，不想爱了。因为太疲倦了，想要寻找一种解脱，这时候，因为一句伤害感情的话，一个冷漠的眼神，或者一个愤怒的动作，都能导致一个人情绪瞬间的崩溃。就像题主描述的情况一样，因为自己一怒之下的一句话，导致两个人感情走上了不归路。
这是很可惜的，相恋三年的爱情，瞬间崩塌，就因为一不理智的话语。这也反映出对方其实也很冲动，他的回应未免也太过激动了。这里有两种情况，一种情况是冲动之下的举动，一种情况是在此之前对方已经有了退出的想法，而这正好是一个机会。
第一种情况是情绪冲动的结果，要不，怎么会有冲动是魔鬼这句话呢。不过，如果是一念之间的情绪，这个肯定还有挽回的空间。当然，前提是需要有一方主动示好，打破僵局。如果你发现自己确实舍不得这份感情，直接去找他吧，也许他也正后悔呢。
第二种情况是我们都不愿意看到的情况。毕竟相恋三年了，感情真真切切地放在那里，真的不是一句话就能泯灭的事情。最可能的情况是，在你们的相处过程中，对方发现了你的一些缺点和不足。对他来说，这些缺点是不能容忍的，但是他也珍惜你们之间的感情，希望在不断地磨合中看到你有所改变。
而作为你本人来说，并没有察觉到，也或者你知道，但是并没有意思到问题的严重性，并没有把问题放在心上。在你傻傻地自顾爱着的时候，对方已经开始变得失望了，时间长了，他觉得累了、倦了，想要离开了。而这一次，你的愤怒恰好给了他离开你的勇气。
如果是这样的情况，就不要纠结了，对方早已经有了放弃的想法，只不过你还被蒙在鼓里。当然，也不能把责任都推给对方，毕竟自己做的确实不好，如果自己能够认识到自身的一些不足之处，及时做出修正，那结局肯定就不一样了。
总上所述，具体那种情况，还需要你自己去判断。问问自己的心吧，看看问题出在那里。
分手了不代表就真的放下了，很多人其实都忘不了对方，所以企图联系。分手后因为习惯会经常想到那个爱过的人，也因为爱过所以放不下这段缘分。有些人曾经全心全意的专注在爱情里，一旦失去了那个人，就会情绪失控，很难从伤心的阴影中走出来。但结束了就是结束了不论曾经多美好，在舍不得也回不去了。
有一种思念，让你措不及防又无法安宁，与你随影相随却挥之不去，没有经历过的人永远都不会明白，思念却不可触及是怎样的一种切肤之痛，让人悲痛欲绝。曾经彻夜难眠辗转反侧都是他，白天梦里也是他。有时不经意的思念是那么痛，痛到回忆都不敢触碰。回忆让我们留下了牵挂，带走了思念久久跟随。有些人在你心里，你永远不会再提，却也不会忘。
有些人分手后不知道该如何为这段感情画上休止符，也不知道该如何去结束这段感情。有些人这辈子都不会在一起，但是有一种思念却可以藏在心里一辈子。其实我们都知道无法回报的感情，无论说得多么好听，到最后都会是一种伤害。既然终究走不到一起，只希望你思念他的时候他偶尔也会想起你。但不愿意相信现实是可悲的，因为谁都不能回到过去，生活只能往前看！
其实这类型的问题只需要问一句话就可以：
你跟他在一起有安全感吗？
所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。
属于个人内在精神需求。
安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
现在你看电影也想他，其实是现在的你没有安全感的体现，你发现离开了他你更加没有安全感。
那怎么办？
你推断出了他可能并不是真的爱你，其实你是推断出了这个男人没有给我安全感，他可能会离开我而去！于是你想到了以后他可能会这样，索性现在就分手吧！
这种想法是不对的。还有你三令五申不让他碰你，你完全可以靠实际行动拒绝的，你没有拒绝，就是默许他可以，他也认为可以。
他还来找你，证明他并没有放下你，你何必放弃你自己呢？
对待感情还是那样，顺其自然吧，想他了就去找他，生气了就去骂他，打他，他怎么表现是他的事情，你自己怎么想的只能你自己知道！觉得他还有挽救的必要就去和好吧！觉得没有必要，就把他彻底忘记吧！
新的恋情来了，新的安全感来了，就给了你托付终身的决心！
导致分手的因素，是什么？
如果导致分手的因素还在，而且短期内无法客服，那还是算了吧，忍着把，放过人家，也放过自己。
如果导致分手的因素已经解决，别人也还没另外找，可以联系，给他暗示。联系他，本身就是一种姿态。女人负责暗示和勾引，男人负责表白。如果确实是自己的错，也能够以后不再犯错，那还是承认错误，他原谅与否，是另外一回事。
分手依然想恋，恋的不是曾经的他，恋的是自己曾经为爱而心甘情愿的付出；分手依然想恋，恋的不是曾经的他，恋的是曾经为爱付出无所回报发出的呐喊；分手依然想恋，恋的不是他，恋的是时时刻刻提醒自己真爱到在哪里！
刚分手总会经历那么一段难熬的时间，一旦长时间有人一直陪你，失去之后总免不了感觉孤单，也会经常想起他，甚至感觉晚上睡觉闭上眼睛都是他。
但是既然分手已成定局，你总是要面对，可以出去旅行、认识新朋友、学习新技能等等，不妨利用这段难熬的时间来锻炼出一个全新的自己。也许过一段时间你会发现你真的值得更好的人去爱，有更精彩的人生要去享受。
祝幸福～
谢谢邀请。因为我和老公是初恋，所以没有这方面的经验，我就试试和你分析分析吧！男人和女人最大的不同就是：女孩子恋爱时一吵架就提分手，其实内心并不是那么想分；女人们结婚后一吵架就会提离婚，其实内心也不是十分想离，都是说说出出气?但男孩子和男人们却不一样，你提一次，他们就会当真一次，就会重重地伤一次他们的心！渐渐的，他们就会忍无可忍，一旦爆发了，他们回头的机会就很小了，所以这一点你一定要清楚明白。如果你这次真的真的真的决定复合，那就拿出勇气来，主动点，和自己心爱的人低个头又算得上什么？但是切记：一、他若绝不回头，那也不必纠缠，纠缠下去也没有什么意思；二、他若回头，你以后也要稍微收敛一点，别动不动就发大小姐脾气，要知道，在这个世界上，除了你的父母能无限忍让你以为，其他任何人都是无法办到的！
想，但是双方的矛盾解不开，想也没用。对方不愿意让步有什么办法
女人一定要有尊严，人家不爱你了，心里没有你了，你还死皮赖脸想人家，说难听点那不是犯贱吗？
女人一定要七分爱别人，留三分爱自己。要有自己的事业，兴趣爱好，亲戚朋友，最后才是爱人。如果你把自己全身心投入到爱一个人的话，那你将迷失自己，清醒吧妹妹或者姐姐，我们女人就该自立自强，只有爱自己了，别人才会爱你。
分手了，但依然很想他？为什么选择了分手呢？分手后如果还有什么牵牵扯扯，那是对自己也是对别人的不负责！ 既然分手了就应该真正的互相放手，如果两人之间纠缠不清，就可能一方还深爱着另一方，既然相爱，与其互相折磨，就不如大胆的表达出来。
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