分手后，很多人的心情都会处于一段低落期，很想联系对方但是又怕会遭到对方的拒绝和反感，其实，分手后联系对方不是不可以，但是要看你在分手后的一个自我改变情况。倘若你变得比以前更好了，更有魅力时，随着时间的长久，他对你不好的印象会慢慢淡化，而全新的你也会引起他对你的好奇和需求感。那么，怎么联系前任才不会遭到他对你的反感？说话技巧很重要。
"分手之后应该首先进入一个冷冻期，不要因为情感上的需求而去不断发微信给对方。朋友圈也不要发一些抱怨、消极的内容。正确的朋友圈展示应该是积极、乐观、充满正能量的。通过积极的方向去引起对方的注意，让他看到你分手之后变得更漂亮了，就会质疑他与你分手的行为是不是错误的。
"比如假期的时候你去一趟旅游、拍下沿途的风景，内容是正面乐观的感悟。或者是日常你去学一下插花、画画、做陶艺等等这些高价值展示。让他觉得你生活得很精彩、很充实，而不是像一个怨妇似的怨天尤人哭哭啼啼地过日子。他就会觉得你比以前有所改变了，而且变得更好了，生活变得更加有情趣了。便会慢慢地把你以前，那些不好的印象慢慢转化成为好的印象。除了可以降低矛盾点以外，还可以让他产生与你共同生活美好未来的期待。
"为了急于知道对方对自己是否还有爱意，于是不断地联系对方，这是很多人都会做的事。但是在联系对方时，即使开始时只是一些礼貌性的问候，但是说着说着就会暴露自己的需求感，如问对方是否还爱自己，后悔自己当初的不该，又或者问及对方现在的感情生活，甚至转变到以受害者的心态言语上攻击对方等。其实，当你一说到感情的事情时，你就暴露了自己的需求感，并且触动了对方的戒备心，对方也不会想要继续与你聊下去。
"想要通过测试联系的方式去探听对方的口风，在联系前，你必须要找到一个无需求的，必要性的理由，如，你忘记了密码，而这个密码只有你和她知道；又或者一些电脑方面的知识点；或者说你看到某家品牌店打折，而这家店是她习惯性去的，还有就是节日的问候等。这些都是不会暴露需求感的联系点，但是要注意的是，在聊天的过程中千万不要提感情的事，这样才能在轻松的聊天氛围里吸引对方跟你继续聊下去。
"在分手之后，你是不是和男友争吵过，争执过，不断向对方承诺，自以为这样能够改变自己在对方心里不好的形象，但是结果往往会让对方更快地想要离开你。这是特别要注意的问题。
在挽回的过程中有一个必经环节就是打通与前任的沟通渠道，这时很多人就遇到麻烦了，发过去的信息石沉大海怎么破？
思路其实很简单，要想让前任不反感与你对话，就该分析TA不回复的原因可能是什么，然后在信息中屏蔽掉这些可能导致前任不愿回复的内容就行。

1、前任通常害怕被纠缠
特别是如果分手后你曾电话信息轰炸过对方，你再联系TA时，TA心存警惕也就不奇怪了，生怕一回复你，你又开始没完没了地道歉或求复合。
这里给你一个建议，避免发简单的“你好，在吗”，或“干嘛呢”、“最近怎么样啊”之类的话，这会引发对方往糟糕的方向去揣测你，不知道你葫芦里卖的什么药，不敢轻易回复。
你可以找一个事由，能够让对方打消种种猜测，就事论事地回应你。
比如发一个求助类型的信息，感情色彩少，缓解初步复联的尴尬，然后根据回应情况适当程度地延续话题。

2，前任怕给自己找麻烦
前任对你是自带排斥感的，冷淡也很正常，尤其是你抛出的话题过于复杂，前任很可能选择直接无视你的信息来避免麻烦。
例如“最近悟透了一些东西，感觉爱情如何如何，其实如何如何，你觉得呢？”这类话题在前任眼中就是陷阱，总觉得说什么你都会绕到求复合上。
还有就是那些过于劳烦对方的求助信息。你的求助信息只应该起到一个破冰的作用，如果你真抛出一个难题，使对方感到为难了，TA自然不会理你。
求助内容的筛选原则就是——动用TA的脑力，不要动用TA的体力。

3，前任觉得和你恢复联系这件事本身没有意义
有些文章建议说多聊前任感兴趣的内容前任就会开心就会回复，这简直就是不走心的建议的典范。可以聊有趣事的朋友大家都有几个，干嘛非要跟前任聊呢？
你需要让前任觉得与你恢复联系在某种层次上是有点意义的，即使做不了恋人，做个朋友或做个熟人也是有点价值的。
都前任了还聊啥天呢？还是多想想咋聊天不让你的现任不反感才是正事！
没有前任，是不是很遗憾？
爱是心头一缕渺渺升起的烟，你驻足的时候她青云直上，你伸手的时候她做鸟雀状散去，你琢磨不透那个度在那里，你的爱就只能悲哀。
前任何足道惜，放不下前任的有两种人，一种有所求，一种为报复。
不必做什么掩饰，你只用知道，想在前任跟前刷存在感比你想的要简单的多，因为人本念旧，不分男女。
但你选择的话题却是相当重要的，一不能让对反感，自己难堪；二要让对方意犹未尽，愿意接受下一次的聊天；三要无形中化解你们之前的危机。
如此一来，前任的心只会装着你。
一、不能让对方反感，自己难堪
把握这原则可以保证你们的开场不尴尬，很多人已经分手很久了一上去就是“我想你”。
与前任聊天一定要摆正位置，要清醒，你们已经分手，初次联系的目的在于让双方能有个轻松的开场。
这个时候不能谈感情，不能谈自己的烦恼，但要有喜剧效果，只有戏剧感才能让双方都轻松。
比如单位的小白和男友分手两个月后，发现自己放不下，她是怎么开场的呢，她只说了一句：你最近的发型还挺酷，我想给我弟也弄个。
这样的开场白会让人无压力。
也不会把自己处到尴尬位置，毕竟曾经亲密无间，再次联系时还是要注意一二。
二、要让对方意犹未尽，愿意接受下一次的聊天
聊天的目的很简单，让人感到开心，让人愿意接受下一次的聊天。
这个时候关注对方的生活很重要，朋友圈可以翻阅近一个月的，聊天不要涉及太多过去的，否则总有一种好像还是从前的错觉，这并不是什么好感觉。
推荐话题，依旧从对方的生活入手，给对方展现自己的欲望，不论好坏。
细心的人都会发现，两人在一起聊天，总是更喜欢说自己的话题，谈论别人也更多的是为了调侃娱乐自己。
对方是个吃货，抛出离他家最近的新餐厅有什么特色，聊好吃好玩的菜。
这对于自己自身的聊天技能也是很重要的。
三、无形中化解你们之前的危机
那些藏在彼此心里的结，经过前面的铺垫基本可以略微的涉及一二。
但一定要不留痕迹，不能太刻意，从一件事不经意的引出自己想要说的话题，从旁聊天让对方知道自己的态度，很多情侣矛盾爆发的点在不了解彼此，或者自己不确定一些事，而分手后的这些聊天都可以若有若无的化解其中的隔阂。
当然等你们真的在一起之后可以选择一个合适的契机再坦诚的说出，但是坦诚的前提是你确信已经没有什么大问题，而非你都没有把握就抛出话题。
与前任相处，存在感好刷在于你的出现就是在加深印象，而话题选择宁可无关紧要，让双方轻松，也不要沉重的让对方有压力。
你应该反思前任的联系方式还用留着吗？
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