我没有体会过。

只想追在她身后的你，为什么挽回屡屡失败？

很多学员问我，挽回难不难？我要真诚地告诉你，难。

最难的不是挽回本身，是碰到那些没有听从导师意见，屡屡做出与导师要求相悖的行为的学员们。挽回不像追女人，不是跌倒了可以重头再来，而是走错一步就“万劫不复”。不遵循两性心理规律的挽回行为，只会距离你的挽回目标越来越远。

在以往走错“挽回路”的学员中，我见过最多的就是对“断联”半途而废的学员。其实挽回方对于断联存在疑问，我是完全可以理解的：

说到底，男人怕断联，是害怕女人彻彻底底离开你。直男思维中只有围绕着自己的女神进行死缠烂打才能挽回成功——可是如果你的死缠烂打真的有用，那么你也就不必在这里看这篇文章了。

前面我们分析过真性分手和假性分手，并且明确地指出过死缠烂打只针对于假性分手才会起到作用。对于情感疲惫、矛盾点高或是恶意触及底线行为的真性分手，断联就是你在分手初期的不二之选。

1、给予双方冷静空间

这是最基本的作用，就是通过断联的时间差给予你们双方冷静的时间和空间。无论你们是通过什么原因分手，心中一定都存在着负面的情绪，也有一些还没说出口的解释或抱怨。不仅是女人，你自身也需要一个发泄的窗口，情绪释放是需要过程的，在没有他人打扰的情况下，负面情绪的释放会更快、更顺利，断联的时间差就是在为你们提供这样的窗口。

2、降低双方矛盾点

分手初期的女人正处于负面情绪的高峰期，对你和你们感情的否定也非常强烈，这时候降低对方对你否定的最好的方法是什么？降低两人之间的矛盾点的最好的方法又是什么——是你不再出现在对方的眼前。

所谓“眼不见心不烦”，断联可以有效降低双方间的情感矛盾点，那些已经发生了的、语言解释不清楚的事，不如交给时间去解决。在断联的时间段内，你的“消失”可以从客观上弱化对方对你的否定，从而降低你们之间的负面情绪，让你们接下来的相处更加顺畅。

3、冷冻你的需求感

一般情况下，被分手的一方往往情感需求较高，所以在挽回中处于被动的地位。要逆转这样的情况，就要冷冻你的需求感。我们曾经说过一句话，断联的根本目的之一，是让她知道，你没有她也能活得很好，就是这个道理。

断联期间对方在接受新的生活，而你也在不断探索新的生活，你对于你们原本情感的需求会不断减少，同时也会给对方一定的精神压力：幸运的话，你的冷漠顺利牵扯起她的需求感，你们之间的情感需求不但会就此逆转，还有可能缩短你的情感挽回进程。

4、为二次吸引做准备

女人已经被你伤害了一次，想要重新回到她的身边，你势必要进行改变，要把自己变得更加优秀。改变是需要过程的，就像真性分手的道理一样，都不是一蹴而就的，所以断联的时间是在为你的改变和提升提供窗口。

你可以借助这样的时间去改掉你身上的缺点，改正自己的坏脾气，扩展自己的朋友圈子，向更加优秀的人学习，汲取更多的技能，再次回到她的身边时，你一定是更加正面和积极的，这样的你在进行二次吸引的时候也会更加容易。所以断联的过程也是在为二次吸引做准备。

“老师，我和她一周没联系了，可以找她说话了吗？”很多学员问我断联到底需要多久，要知道这是根据你们之间的情感关系来决定的。

通常情况下，我们把断联的时长分成三种：

根据以上四种因素，选择不同的断联时长进行情感的冷冻，至于时长到底应该如何进行精准的选择，就需要我在听了你的故事之后再做分析了。

1.试探/寻找复联时机

和挽回目标的断联进行到一定程度后，在导师赞成的情况下你可以开始与对方复联。为了使挽回的每一步更有把握，正确的复联时机非常重要。共同朋友之间的聚会联络，或是你们双方工作上的交集，可以顺理成章成为你们复联的机会。如果这些你都没有，那么你可以主动去创造复联窗口，我会给你这么几个建议：

2.学会无需求联系

复联窗口打开之后，你的复联挽回之路就开始了。这里我要提醒你的重点还是那句话：隐藏需求感。

如何使你们的联系既能持续，又不暴露你的目的？可以适当地在和对方的联系中运用“推拉”技巧。

推：主动结束或中断你们之间的话题，不给对方说下去的机会；在对方给你发消息时故意过段时间再回复，回复的字数不要超过对方给你发过来的字数；在话题进行时忽然找理由终结，同时为下次的联系埋下伏笔。

拉：学会倾听、理解、认同和赞美；适当为过去的行为道歉，显示自己的格局；隐含表现出她在过去感情中带给你的快乐使你长时间无法忘怀，但现在你只想你们做对普通朋友。

3.进行情感关系的升高进挪

复联到一定阶段，你们的情感浓度在不断升高，情感黏性又回到当初，你就可以抓住对方对你的兴趣高点进行邀约，从而使情感关系升高。

线下邀约的进挪过程分为两方面：语言进挪和肢体进挪。针对每位学员挽回目标的个性、接受程度不同，所进行的升高动作也各不相同。所以无论是哪一步挽回步骤，都要遵循具体问题具体分析的原则，才能保证结果的万无一失。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

现在每天都四小时不碰手机的妹子基本不存在，用手机逛淘宝，发朋友圈，喂养蚂蚁庄园的小鸡，收蚂蚁森林能量，刷抖音等，哪怕这些都没有，但现在年轻人谁不用支付宝和微信支付，难道这妹子每天都是现金支付吗！

所以，妹子看到你的微信而不回，只有一个可能，就是不想回。为什么不想回？原因就是对你没意思，不想给机会给你，希望你放弃。

你可以回想一下自己，有没有不想回的微信。如果有，这种不想回微信的感觉，就是妹子不想回你的感觉。

其实，追妹子不能被妹子牵着鼻子走，你有吸引力，妹子自然会积极回应你。

如果你是爱她的，找准时机向她表白，如果人家不愿意，那只好就放弃，作为普通朋友，微信还是要聊的

没必要了，看到信息偏偏装作没看到，女生并不在意你 。

这个要看你对追到她有多大的渴望，如果一个男生真的很喜欢她，坚持就是胜利，因为女孩子都是容易被感动的，当然，你也要清楚，她对你是有点喜欢，还是不讨厌，或者有点讨厌，再来决定坚持的时间或者方式

许多自己都明白的事情，却不愿意相信

不需要，过来人告诉你，爱一个人不要负出自己的全部，看不见未来，抽身要早，不要把自己的生活过得一团糟。

发消息过去像死了一样，过会她又发朋友圈，人家是有很多跪舔狗的女神，不缺你一个

这个问题还是需要根据您追的女生去进行判断，看您对这个女生的了解情况。看他是否只是对你这样，有些女生就是这样不喜欢回复信息，他不单纯是针对你，对其他的朋友可能也是这样。还有一种可能是，他在给你暗示，可能他就不喜欢你给他发信息，想要你给他打电话或者约她出来见面。再一种可能就是，你在他心里重要程度还达不到让他看到你信息就立马回复的动力，只能说明你仍需努力。当然最后一种可能就是他根本就不喜欢你。不过还是建议你先通过前面三种可能去努力，一定要有信心哦！

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