[导读] 谢谢！一、信任。两个人不经常在一起，这时的信任就尤为重要。信任什么？当然是信任彼此对爱情的忠贞。爱情的特征就是两个人之间的感情和身体具有排他性、私密性和专属性。信任，就是相信彼此对于爱情的忠贞。二、交流。...

谢谢！

一、信任。两个人不经常在一起，这时的信任就尤为重要。信任什么？当然是信任彼此对爱情的忠贞。爱情的特征就是两个人之间的感情和身体具有排他性、私密性和专属性。信任，就是相信彼此对于爱情的忠贞。

二、交流。交流分为文字语言交流和肢体语言交流。交流的目的为了彼此增进了解，并相互接纳，已达到两个独立个体的情感相互融合为体。想你所想，爱你所爱，思你所思，喜你所喜，忧你所忧，痛你所痛……不交流，就不能洞悉彼此的内心，空白，会拉开彼此心灵上距离。正所谓貌合神离，就是这个意思。由于是异地恋，肢体语言的作用得不到有效发挥。一个轻轻的拥抱、一个浅浅的亲吻，可能胜过千言万语，这就是肢体语言的感性功效。说一千句话，不如一次肢体行为。所以当遇到异地恋，文字语言就尤为重要，因为它不仅仅要担负起文字本来的职能，还得担负起肢体所需要发挥的职能。

三、毅力。异地恋，聚少离多，这需要彼此为爱去执着，去坚守。因为思念，所以苦涩；因为思念，所以甜蜜。因为不能长相厮守，所以梦里有你；因为不能长相厮守，相聚才会有鱼水的欢愉。因为爱，你我执着；因为爱，你我坚守。就算相隔天涯，却也心在咫尺。

异地恋，有挥不去的苦涩，正是这份苦涩，让异地恋别有一番滋味。这种滋味，既苦涩却又郁香缭绕，魂牵梦萦，它书写着爱情的另一种风景。

因为爱，就彼此多一份包容，多一份豁达，多一份关爱，多一份付出，多一份珍惜吧。唯如此，爱情才显得那么弥足珍贵！

越过千山，只因为你在天那边。

趟过万水，只因为那边有我爱的人。

爱情那么美，将爱情进行到底！

就以《千纸鹤》这首歌的几句歌词结束本次回答吧：

……

折一千对纸鹤

结一千颗心情

传说中

心与心能相逢

夜难眠

往事忽隐忽现

心在痛

对你越陷越深

折一千对纸鹤

解一千个心愿

梦醒后

情愿不再飘零

我的心不后悔

折折叠叠都是为了你

……

关于异地恋，宫崎骏的一句话戳中了心窝，“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。”

网友们的评论，也让人看了心里酸酸的：

好像自己养了一只手机宠物，对着手机又哭又笑。

人家拍合照秀恩爱，我们只能截聊天记录来秀恩爱。

每次的秒回换来的都是无穷无尽的等待。

每天都再拼死找话题。

我已经哭湿了枕头说不出话，你却以为我闹脾气不理你。

那么，分居在两地的伴侣，就真的没有办法打败距离，修成正果了吗？

如何经营远距离的感情？

1、以真心换真心，真诚至上原则

勇于把心里的不安、担忧、焦虑坦诚地告诉对方，不要一个人强撑。更重要的是，不要刻意隐瞒，和异性朋友出去等事情，提前告诉对方。

2、利用远距离学会处理冲突

远距离其实恰好提供给了情侣之间解决矛盾冲突的好机会。异地让两人可以在矛盾爆发之前”停一停“，你可以说：“宝贝，我们都再好好想想，然后再讨论，好吗？”

3、让联系变成一件固定而有仪式感的事情

最好有固定联系的时间段，那个时间段是双方通常情况下都有时间的，形成一个习惯。知道什么时候可以联系，也就安心了很多。而不是随时抱着个手机，害怕漏接了他的电话，回慢了他的信息。

4、一起规划未来

异地恋不等，怕的是四个字：“遥遥无期”。向对方表达，并且明确地做到：“我的未来有你，异地是暂时的，总有一天，我会超越时空的阻碍，和你厮守在一起”。

都说异地有很多糟心的地方，那反过来想想，异地恋有什么好处？

1、异地恋的分手率低于非异地恋

是的，你没有看错。调查显示，异地恋的分手率在27%，而近距离的恋爱要高出3%的比例。并且从关系的满意度等指标来看，异地恋和近距离的恋爱差别并不大。

2、异地恋的沟通更深入

因为大部分时候，只能煲电话粥，所以，异地情侣之间的自我暴露更多，聊天的话题也更加深入和走心。

3、异地恋让另一半看起来更美好

距离产生美，由于不能参与生活中各种点滴琐碎的杂事，因此，另一半的小毛病会暴露得更少，更容易理想化另一半。

其实很多刚在一起的人都会你侬我侬的说“爱你”之类的情话，真正异地过的人才明白，有时“我等你”比 “我爱你”还有更深刻。

愿你能心甘情愿地对在天边的那个他，说：“我等你”

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要维持恋情长久，就要学会维持感情收支平衡

壹心理答主 | 鲸鱼

每当开始一段恋爱时，我们都希望这份感情能长长久久，不会希望它以分手结束。

那怎样才能维持一份长久的感情呢？

要想谈一场不分手的恋爱，我们首先要了解，决定了爱情的持久度重要的 3 点。

1 积极错觉

在谈恋爱的前几年，你是不是常觉得自己的另一半的优点多到数不清？

这就是一种积极错觉，主要是指恋爱双方各自对自我印象理想化，形成了理想对象的印象，又把这种对于理想对象的印象投射到现实对象身上。

但积极错觉其实是把双刃剑，你们在一起是因为积极错觉，分开也有可能是因为积极错觉。

比如说小A一开始主动追求了一个她的理想型男生，那个男生待人真诚，有责任心，完全合乎小A的择偶标准。

但一年后，她在与男生相处的过程中发现了彼此之间很多不一样，甚至有些是与小A的观念截然相反的情况。

这时就会有两种情况，一种是小A跟男朋友说了这个问题，男生意识到并且两个人一起努力，磨合着就适应了彼此陪伴的生活，小A就会觉得一开始的积极错觉其实是对的，因为后来男朋友的表现也与之前相差不远；

另一种情况就是小A强制男朋友要改变到和自己之前预想的一模一样，男朋友就会生气，我为什么要改变成你想要的那样子？然后两人分道扬镳。

说到这里，你应该知道了，想要维持一段长久的恋爱，要用的是小A的第一种做法，即便双方互相有不一样，但如果两人愿意沟通磨合，一起努力，那么这份感情就能继续下去。

2 感情收支平衡

在一段情感里，如果投入很多时间、情感等，这些投入成本越大，结束一段情感的成本就会增加，这是情感里的入不敷出。

相反，如果其中一方在感情中投入太多，而另一方却不怎么参与两者之间的活动，这就是入不敷出和入过于出的情况。

长期的入不敷出和入过于出都不利于恋情的持久，在一段感情里，爱人和被爱都很重要。

要维持恋情长久，就要学会维持感情收支平衡。

3 心理弹性

心理弹性好的人在对话中不那么容易被刺激到，会把对方的幽默当成日常生活中的有趣调味剂。

但也有一种人，动不动就容易生气。

举个简单的例子，吃饭时，女生吃很多，男生开玩笑般亲昵称对方是小猪，这时候女生如果碗一摔“你什么意思！是觉得我胖吗！”那么这对话就进行不下去了。

如果女生反笑到“我是猪，那你是什么呀。”接下来就可以省略一千字肉麻的对话了。

因此，心理弹性就像是一种缓冲带，能够把你们不愉快的情景过滤掉，反而很好的转换成了彼此都开心的经历。

最后简单总结，想维持一段恋爱关系长久，很重要的 3 点是：双方要互相沟通磨合、感情收支平衡和有好的心理弹性。

壹心理——世界和我爱着你。

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小编认为，对女生来说，最最重要的是“不作死”。对男生来说，最最重要的是“不花心”。

在这之上还有一个最大的原则，就是相互信任。

小编给大家讲一个异地恋故事吧～

先来说说女生不能作死。

女生异地恋容易没有安全感，感觉不到对方照顾和体贴，又想让对方时刻证明多爱自己，就容易无理取闹、翻旧账、挑毛病和无端的吃醋，或者问前女友的情况来刺激他，好听对方说有多爱自己。我一开始也是这样，结果两个人都很痛苦。其实被翻旧账的感觉就跟被判了无期徒刑一样，觉得除非换个女朋友否则永远都翻不了身了。提前任的话第一感觉是特别烦，继续沟通的欲望都没有了。老是提分手的话虽然男朋友不答应，但他的潜意识里慢慢就做好分手的准备了。后来约法三章，不许翻旧账，不许提前任，不许提分手这两个字。

男生不能花心。

我男朋友走到哪里都把我挂在嘴上，一提到我就美滋滋的。实验室都觉得他特爱女朋友，所以师妹们也就不太打他主意。有个女生很腻歪他，老是找机会跟他接近。他察觉后就跟我说了，然后就躲着那个人，也到处宣传自己女朋友有多好。平时跟女同学也不会插科打诨的开玩笑。所以我很放心他。有些时候他为了让我放心会做的有点夸张，比如说不听女生深入的谈心，不和女生单独合照。但正是因为这些夸张的地方我才格外信任他。他也属于典型的工科男学霸，对暧昧迟钝，而且不解风情。所以找个工科男还是很好哒。

双方都要有自己的生活。

他是性格稍闷的工科男学霸，做实验和发SCI很快就在实验室独占鳌头。我是好奇心旺盛，喜欢旅行和爱理财、爱读书喜欢弹钢琴和听音乐会、看舞台剧的女文青。我们的关注点和眼界是互补的，三观稍有分歧但相差不大。我喜欢的东西让他觉得新鲜和很酷，他做的科研成果让我很佩服。我们都很有上进心。他在学校里，圈子和眼界相对单纯一些，见到的挫折也比较少。我在工作上遇到的困难多，而且需要克服很多东西。所以他直博的大坎上心理压力很大，我能理解他的痛苦，也能很好的疏导他的情绪，虽然不在身边，但我的阅历能让他很信我说的，每次给他打气都能一针见血的很管用，他觉得自己心里有个后盾。我也没有一心全扑在他身上，他在忙着做实验、读文献的时间里我忙着读书、写书评、游泳、练字和走南闯北。我的工作也在一直升级，接连的跳槽让我的工作还不错，他可以拿着在实验室里炫耀，收获一片羡慕。很多次旅行都是我一个人出发，一路上认识好多朋友，很多变成了现在的闺蜜。他通过我的电话了解了我去过的地方，认识的人，奇闻秩事还有人文历史。我的电话对他来说是一种调剂，给他枯燥的科研生活注入了很多活力。通过他我也了解到了人不是只要拼命努力就一定能成功，想要做出成果你要有好的思路和对的实验方案。

尽量不要给对方传递负面情绪。

我们遇到困难都会想抱怨都会不开心，但自己的问题终究要自己解决掉。本来距离就远，偶尔一个电话还都是坏情绪和抱怨，好像全天下都欠了你一样会多讨人厌。大家都是成年人了，要有能力掌控自己的生活，既然要做人生路上的伙伴，就不要成为对方的负担。自己的生活都支撑不起怎么会有魅力可言呢。情绪是传染最快的东西，之前我也不知道，直到看了一本情绪控制的书，还有遇到一个姑娘，她快乐的情绪经常感染的周围的人也心情很棒，她热爱的东西很快就会变成大家都喜欢的东西。每个人都喜欢跟她在一起聊天，她走到哪里都有一群志趣相投的朋友，其中很多之前都不喜欢她热爱的东西，但之后被她感染，她对自己兴趣的那种热爱有一种蛊惑人心的魔力，她从不向你推销，她只是告诉你她觉得那有多美好，她在里面获得了什么样的快乐。呐，没有办法理解的话就看下刘文写的《哪怕你一直没有收获爱情，你也收获了人生》吧。就是看完文之后的感觉。

有一个共同的美好规划。

我喜欢旅行，他喜欢好车，我们都喜欢美食，而且都想要有个大房子。他喜欢体制内的，有章可循，有多努力就有多大回报的工作。我喜欢有风险的，收益也高的创业或者投资。实现我们的目标需要钱，我现在的投资年收益能达到15%左右，每年我们都有一部分收入当做梦想基金，额外的收入也会划入梦想基金里。所以每天都在向梦想靠近一点。这部分钱还在平时的投资里边，并不会单独拿出来，但有了梦想基金我们就不会因为把钱花在哪里产生矛盾，而且看着两个人一起一点点的接近梦想真的是件无比幸福的事情。

跟对方深入的聊一次，搞清楚两个人的金钱观、人生观和价值观，以及有哪些必须要实现的梦想，和绝对不能妥协的原则。

看起来好像是假大空的东西一样，但其实最根本的分歧和最不可调和的矛盾都产生在这里。这也有助于帮你认清自己。摸透了这些以后很容易就能分辨适合自己的人。把底线先摆出来对方就不会犯错。比如说有了钱你会投资还是买车，比如说一样的钱你更倾向于花在装X还是花在提高生活品质。比如说双方老人的赡养上都有哪些要求。比如说你更喜欢随心而动、与世无争还是要拼尽全力做人上人。比如说，你认为过自己想要的生活更重要，还是别人的认同更重要。

每天都要联系哪怕就是发个短信。当然了，每个人都不一样，可能有的情侣就是节奏比较慢，那种不在这个讨论之列。

学会时间管理，填满你的空闲时间，不要让孤独寂寞有机可乘。刚异地恋的那段时间他因为要熬夜做实验，所有的心思都扑在实验室，而我正好处在最最清闲的大三，所以不可避免的觉得孤独寂寞以及想找茬吵架。后来被自己发觉了这样的状态不对，开始想办法转移自己的注意力，想把空闲时间填满，一开始是看美剧，后来开始看书，再后来对旅行燃起了极大的热情，认识了另一个很特立独行的姑娘，她一个人搭车去过西藏，也走过北疆，去尼泊尔玩过高空跳伞。然后我的兴趣就彻底转移到旅行上，整天跟姑娘两眼放光的规划行程讨论美食。感觉真是遇到知己了，找到自己兴趣的感觉比恋爱还要好。跟他在恋爱的感觉上也开始出现了很大的扭转，我们的感情开始向健康的方向发展了，我再也不找茬了。后来我又遇到了《富爸爸》这套书，那段时间吃不香睡不好的疯狂迷恋投资。然后妈妈再也不用担心我会寂寞啦。所以说，如果你会孤独寂寞，那是因为你过的不够充实。

永远不要冷战。我想说如果有什么东西是我最讨厌的，那一定是冷战。但我傲娇的相公大人最擅长这个。每次吵架我都觉得像是反了，我大概属于男性思维，喜欢把话全都说开。而他傲娇的不理我了。主要是冷战除了让两个人都精疲力尽觉得很累以外完全解决不了问题啊。每次遇到冷战我都会特别抓狂，特别火大。现在他也改了很多，吵架的时候不关机，不挂电话，把话都说开，不憋在心里内伤了。

矛盾不过夜。偶尔吵架，而且矛盾没有解决掉我就睡了的时候他都会一宿睡不着。所以因为心疼他，我们的矛盾和吵架从来不过夜，解决完了再睡觉，不赌气。这样久了发现有个很好的效果就是，我们回想起来都觉得几乎没有吵过架，因为矛盾很快就解决掉了，一点也不伤感情，而且不让人觉得这段感情很累人。

学会控制厌恶。之前看到过一句话：婚姻最重要的是学会控制厌恶。其实恋爱也一样，在一起久了，对方就处在我们的心灵舒适区，说话也就百无禁忌，经常会戳到对方痛处。但是，你想一下，一个朋友对你表现出嫌弃和厌恶的话，你也会变得开始讨厌他吧。恋人也是一样，如果他有地方让你不满意，你想让他做的更好，就换个角度说出来“已经很棒了，但如果怎么样就更好了” 直接嫌弃的话，就会瞬间打消掉对方的积极性。

经常赞美对方。不是让你们虚情假意的去拍对方马屁，而是：对方在你心里有多好，都说出来让他知道。一开始我也受了书里或者电影里常见的恋爱方法论的影响，觉得表现的更爱的话就输了，高贵冷艳对方才能对你保持兴趣。这个理论放在我们俩身上完全是错的。异地恋的人都没有安全感，我发现我刻意的跟他减少联系他也会焦虑。从一开始，他对我就从不吝于赞美，也从来不玻璃心的觉得我表现的好了他佩服一下会显得他没本事。从他那我才发现我还有那么多优点，现在我也毫不掩盖对他的喜欢和崇拜，哪怕他有个表情很帅，电到我了我也会马上告诉他，虽然当时他会傲娇的斜我一眼“也就你自己觉得我帅”，然后强忍着笑意不让我看出来。现在我们都觉得对方是最懂自己的人。换个角度想一下，如果你兴致勃勃的跟他分享你的旅游攻略、科研成果、或者游戏的高分，本来就弱势的对方因为自尊心强嗤你一句“切，这些有什么用” 你会不会觉得他都完全不懂你的好，或者配不上你。我们不需要每个自己擅长的领域对方也都擅长，但我们需要跟对方分享自己喜欢的东西的时候对方也能表示一下肯定。

不要打着爱对方的名义做一些不必要的牺牲。之前看过一段话：我喜欢香蕉，可是你给了我一车的苹果。然后你说你被你自己感动了，问我为什么不感动，我无言以对。然后你告诉全世界，你花光了所有的钱给我买了一车苹果，可是我却没有一点点的感动，我一定是一个铁石心肠的人，我的人品一定是有问题的。可我只是喜欢香蕉而已啊。。。老公不吃辣，我无辣不欢。有些人说吃不到一起去的肯定过不到一起去。但其实他回来的时候我们都在一起吃饭。在外边我会点我喜欢吃的，他点他喜欢吃的，偶尔他也会帮我点，在家吃也一样。我从没有想过放弃自己吃辣的权利，他也没有因为爱我就逼着自己练吃辣。其他事情也是，我们不做对方不需要的牺牲。因为有牺牲了就会有委屈，就想要对方同等的回报。不然也不会经常听到“我都为你付出那么多了，你就不能迁就我一下啊”这种话。在一起是为了陪伴，为了开心，不是为了被对方绑架。

总之呀，我们首先属于我们自己，然后才是别人的女朋友，女儿和闺蜜啊～

最后，祝所有的异地恋都能修成正果。

如何维持异地恋？

你可以尝试这3种方法。

让对方感知到你的存在。

我一直觉得，没有真正的忙，只有真正的不爱。倘若你爱对方，不打电话，不视频，但最好做到在工作之余，时不时地给对方发一条微信，告诉她，你想她了。这样会让她感知到你，不会觉得自己在与空气恋爱，从而生出分手之心。

2.任性，是异地恋的终结者。是谁说，异地恋第一门槛，就是男不花，女不作。手机看不到情绪，聊天解释不了心情。你耍脾气，他猜不出原因，你伤心流泪，他连个宽慰的拥抱，都没法给你。这种情况，如果一点小事，你就无限放大，然后闷气，冷战，甚至以分手作要挟，这不是作死吗？“昨天晚上你为什么没打电话给我？”“快说，你为什么现在才回我消息？”纠结于这些细节，是怨气的累积，也是战火的开端。控制情绪，是异地恋的一门必修课。

3.学会安排独处的时间。

每次有分手念头的时候，都是最闲的的时候。”如果说孤独，是一种折磨，那对异地恋的人而言，简直是一种残忍。一个人空闲的时候，你会想到自己有爱，有对象，却还活得像一条孤独的狗。甚至比孤独的狗，还更加悲伤，因为你还要忍受思念。然后越想越深，负面情绪越来越足·····这时，果断把自己从中抽离出来。看书、看电影，去逛街还是加班，总有一套适合你的独处方式，从而战胜孤独。

不相信异地恋，现在的诱惑太多让我如何信任她呢

如何维持一段异地恋！我觉得要从思想和行动两个方面着手。一是思想上绝对的信任对方，二是行动上每月至少见一次面。

下面我谈谈为什么要绝对信任对方？两个相爱的人不在一个城市，大多数的时间不能一起，相互之间信任非常重要。比如周末业余时间，对在做什么？有没有和其他人约会？都是彼此特别关心的问题。

那么如何做才让对方安心呢？其实方法还是很多的，比如时刻报告你的行踪，有必要发个小视频告诉他（她）你在那里，在做什么，大概什么时间能做完。事情做完后回家给他（她）报一生平安。这样不仅对方的行踪都了如指掌，还排解了一个人的寂寞和孤单，虽然远隔千里，却又如影随行。

异地恋有了信任做基石，想要维持两个人的感情还要把见面时间列上日程。有了日程就有了个盼头，不要让异地恋成为无休止的等待。最好一个月见一次面，条件好点两周见一次。毕竟时间久了，人都是有惰性的。

温馨提示：想要维持一段异地恋，以上两点两个人都要努力！我的前车之鉴，希望能帮到正在异地恋的亲们！祝有情人终成眷属！