一个男人如何走出婚姻背叛的阴影？

第一，接受背叛。

不管怎么样，事情已经发生了，想要解决问题，首先就要面对问题，正视问题，接受问题。

然而很多人只会痛苦地自问：“ta为什么要背叛我？”却不愿意去冷静分析问题的根本，这就是还不能接受事实的表现。

始终沉浸在痛苦的情绪中，而让自己变得愈发恐怖、偏执和消极。

这样下去，人生真的会出大问题的，所有的负面情绪，都可以轻而易举地毁掉一个人，毁掉一个人的人生。

不管是出于怎样的心理，认栽也好，妥协也罢，释然更好，先试着去接受事实。

计较、纠结，说到底不是跟问题过不去，也不是跟对方过不去，就是在跟自己过不去，慢慢就会钻进一条死胡同。

你应该是有打算的，接下来应该怎么办？

有些事情不需要搞太清楚，另外清不清楚也是没有意义的，始终要向前看，为了明天和后来而活。

第二，正确发泄。

你需要把心里所有的痛苦、崩溃和难过，选择一种理性且正确的方式发泄出来。

硬是强忍着，反而会越来越痛苦，而且当超出你忍耐极限的时候，精神会在某一个非特定时刻突然崩溃的。

当心理出现疾病的时候，那问题就严重了，或者精神失常，因此得上抑郁症。

要不然，因为你内心承载了太多负面情绪，是没有办法好好生活，也是没有办法正常生活的，影响你的判断，影响你的行为。

一个男人如何走出婚姻背叛的阴影？没事的时候跟朋友出去喝喝酒聊聊天不要把事都放心里，不说出来的话就会把自己给憋出病的，可以自己安慰自己这样的女人不要也罢，我会找到一个真心爱我的人，然后出去旅旅游不要多想这样就能迅速走出了。

一个男人如何走出婚姻背叛的阴影？这个事情我来给你解答一下你自己心中的疑惑吧，我觉得这个事情应该是你自己尽快的走出婚姻背叛的阴影，那这个男人就是要主动一点找一个女朋友把自己的感情投入到，爱情里面这是一个最好的办法

时间是最好的淡忘剂。男人或女人在婚姻中受到的背叛，在心灵上受到严重的伤害，周围说什么的都有，子非鱼焉知鱼之乐，所以在时间的冲刷下慢慢地去淡忘，也许不会淡忘。但只有用自己事业上的成功来藐视曾经的耻辱，这样也许会慢慢走出背叛的阴影。当然也要从自身去寻找原因，不要将所有的过错都认为是对方。

人的一生肯定会遇到很多事情和磨难，而我们都需要勇敢的面对！当遇到事情时，要向前看，相信前方是光明的。你可以换个环境，让自己忙碌起来，这段时间提升自己的技能，让自己变得足够优秀与强大。要永远保持自信与乐观的心态去面对生活！

既然对方背叛了你，她也不是个值得珍惜的人，那就把她当做过眼云烟，凡事不往心里去自然不会有烦恼，你不能用别人的过错来惩罚你自己，放下过去，重新开始新的生活，老天让你现在认清她并非贤妻良母，是在给你机会，让你能够重新选择，开启未来新章程

一个男人走出婚姻背叛的阴影，第一就是离婚，因为老婆的背叛不能不离婚，离婚虽然说是一件痛苦的事情，但是不离婚会痛苦一辈子。第二，离婚以后努力工作，把主要精力先放在工作上，短时间内先不要再找对象，因为有背叛，就是再找对象也会不由自主的联想到被背叛的事情。第三结识新的伴侣，一般在一年或者半年以后就需要找到新的伴侣，随着跟新的恋人的相处，会给你带来新的快乐，走出背叛的阴影。

转移注意力，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，增强自己的自信心！

让自己开心快乐幸福美满起来，不要封闭自己，不要一个人呆在家里，多参加集体活动，尽快走出阴影。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，不错，从新开始，天涯何处无芳草？正确的人在不远处等着你！

1.一个男人要走出婚姻背叛的阴影，那么你就需要努力的奋斗事业，当你有一天事业有成的时候，所有的痛苦，往事都会烟消云散，那些痛苦都不值得一提。

2.当你要从一段悲伤的往事中走出来，那么你就要努力的让自己变得优秀，这样你才能走出来，才能够忘掉不好的事情。

男人想要走出婚姻背叛的阴影是非常难的，因为作为一个男人，如果自己的老婆背叛了自己，那么这一辈子可能都是抬不起头的，所以你如果要走出这种阴影，你应该首先让自己忙起来，把所有的事情和精力都投入到工作上面，等你有了一定的成就，有了一定的经济基础就没有人会看不起你，而这个时候你的心里就会更加的充实，也不会再去在乎这么多了。就把所有的一切都看淡了。

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