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在一起三年的男友劈腿了,感觉对爱情和人性都好失望,怎么办?

时间:2022年06月17日 9:03:00来源:头条浏览:151次
[导读] 哎,姑娘,跟你的情况很相似,不幸的是我踏入了婚姻,并有了孩子,庆幸的是,我们都认识到了他是个渣男,都离开了,虽然回想起来真的很痛,但是换个想法,这也是一个机会教会我们成长啊。为什么我们会因为他的那一点点所...


哎,姑娘,跟你的情况很相似,不幸的是我踏入了婚姻,并有了孩子,庆幸的是,我们都认识到了他是个渣男,都离开了,虽然回想起来真的很痛,但是换个想法,这也是一个机会教会我们成长啊。

为什么我们会因为他的那一点点所谓的好,而不断给他伤害我们的机会呢?

1.我们的自信受损了。

不知道你的情况和不和我一样,我非常的没有自信,还有点讨好型人格。小时候因为被同学欺负,自信心深受打击,即使后来因为成绩好被老师重视,才慢慢没有被欺负。但是童年阴影一直都在,非常的没有自信,所以人家对我有一点点好,我就恨不得把自己托付给他,即使当时的朋友都说他不配,爸妈也反对,我还是一门心思要嫁给他。当然结局是悲剧的,不被家人朋友祝福的婚姻,真的往往是不好的。因为我自己的状态不好,所以吸引到的也是渣男。

2.还没有放下他

即使他犯了错,非常的渣,我们总能找到借口为他开脱,因为还没有完完全全的放下他。

我因为他出轨,当时非常的愤怒,但又想挽回,所以去找了挽回机构,按照他们说的,一直去挽回他,在自己身上找原因,完完全全的去跪舔他。结果是他越来越高傲,越来越看不起我,更加肆无忌惮的和小三在一起,还把手机密码也改了,美其名曰为了私密空间。回想起那个时候真的恨不得扇自己一巴掌,让那个时候的自己清醒点。他根本就没有认过错,我却迫不及待的想去挽回,根本就是把他递给他,让他捅我啊。

但是,世界上没有“如果”,也没有后悔药,虽然很难受,但是我们何必一直用别人的错在惩罚我们自己呢?总不能一辈子都活在渣男的阴影之下吧,人总得往前走,不能往回走啊!

3.为什么断联了回想还很痛,因为还有期待。

心中其实清楚他不适合我,并且我也选择了断联,离开了他,但是心中还是隐隐作痛,总幻想着他会回头,总想着他会改,所以还会回想起以前,想让他做出改变,因为心中对他还有期待。但是现实是人家根本不会在乎,已经和三光明正大一起了,他都没有想过回头,自己却在给自己加戏,总以受害者的角度去想问题,沉溺在过去不可自拔,觉得自己特别可怜。但是,除了父母和朋友,没有人会同情你,尤其是你站不起来,一直悲伤,连朋友也会离你而去。

所以,我把自己当时的方法介绍给你,希望对你有点帮助。

1.发泄情绪。

找个地方,找个时间,好好痛哭一场,告诉自己这是最后一次因为渣男哭了。即使后面有反复,但是不会比现在的状况差。

2.提升自己的自信。

写下自己的优点,告诉自己很优秀。那个时候,我连自己有什么优点都不知道了,因为一直被渣男说的一无是处,我还去问我的朋友,我有什么优点,结果朋友罗列出来一堆,我写了整整20条,看着这些优点,我知道原来自己也没有那么不堪呀。可以把这些写下便利贴上,贴在醒目位置,每天看见它们,我们的心情也会慢慢好起来。

3.定几个目标,并去完成它。

有时候胡思乱想,真的是空的时间太多了,想东想西了。所以,定下目标,不要太难,自己逐步去完成,去享受那个过程,每天得到一点点的进步,让自己越来越好。

关注自己,好好爱自己。

把注意力集中在自己的身上,去提升自己,锻炼自己。这段期间,我去练习书法,学游泳,学插花,学瑜伽,学心理学,尝试了以前没有做的事物,开发自己的新技能。现在,体重逐渐下降了,体态也慢慢好了,还克服了恐水症。周围的朋友都说我瘦了很多,还来咨询我如何瘦的。

所以,只有我们自己不断的强大了,别人对我们的伤害就不值一提。当我们是一杯水时,一滴墨汁就能将我们染黑,但是如果我们是大海时,它完全影响不到我们。

利用这个机会,走出自己的舒适圈,去尝试以前不敢做的事情,让自己忙碌起来,以自己的舒适为主,也不要把自己逼得太紧。记住,我们做这些事情,是为了我们自己,而不是追逐他人的认可。你若盛开,蝴蝶自来。

希望你早日找到珍惜你的那个人。

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