☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者王雪萍老师回答。

爱一个人，或几个人，或同一类人，会越来越累；所以，要想彻底的让自己永远不再为背叛所伤，就在内心去爱更多的人，各种各样的人； 爱越来越多的人，完全不同的人，却越来越轻松。

这个境界有些难以达到。

那就来个痛快的，背叛了你，就离开他（她），重新开始。忘掉过去，开始崭新的生活。既然你对我无情，我也不必对你留恋。

或者，你原谅他（她），因为你对他（她）的爱，足以让你去承受这个难受，你愿意选择体验这个难受，在难受中无怨无悔你的爱，你接受他（她）对爱情的三心二意，你愿意把这个难受视为对你的磨砺，烦恼转菩提，愿意你的心在这样的煎熬中升华，也以内心的宽广促进他（她）的转变，能对爱更专一专注长久。

或者，你不原谅他（她），但愿意跟他（她）折腾，打，闹……总之用你的抗拒来唤醒唤回他（她），让对方知道你的痛苦难受，知道你对他（她）始终不渝的爱，总之，以爱之心不停的折腾……总有一天，他（她）受不了了，回来跟你安安生生过日子。

就怕，纠缠纠结。怀着怨与恨，以不共戴天的仇恨，去发泄心里的冲天怨气，去让他（她）日日不得安宁，天天离婚或分手挂在嘴边，又不痛快地分开，在内心痛苦抓狂中度日，精神躁狂心意分裂，这是最无益于双方行为，最不可取。

追溯一下，为何对方会背叛？抛开对方人性的问题，探究一下对方的背叛存在于自身的原因，这对我们自身的生命成长大有裨益，会有益于未来亲密关系的相处。

其实真正高明的人生是睁只眼闭只眼，即是中国难得糊涂的哲学。红楼梦里的王熙凤跑到贾母面前告贾琏的状，贾母说哪个猫儿不偷腥，以此来慰藉凤姐，这是对人性的洞悉，是对人生的豁达。

祝福你，每一位读者！愿你们都可以获得内心的自由，生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。这里的“抛”并非不要而是超越。提升境界与智慧， 解脱烦恼痛苦。慈悲慧爱观自在，人情练达路路通。

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既然是情人，也就是大众的，玩玩而已，不管是男女，随他她去吧，走了一了百了，免得惹事端，这是一个烫手的山芋，你应该烧高香，放鞭炮庆祝。

情人也把感情重，

无名无份跟你混，

隔三差五你拜访，

未曾听你把婚离，

情人也是女儿心，

也想双飞有名份，

爱之深处难舍弃，

一提婚事你着急，

这才选择背叛你，

寻爱寻钱靠自己……

靠不住的躺椅，

真不如一马扎，

稳稳的幸福

有时候简单就挺好……

每个人的生活都是独特的，都有和别人不一样的生活，认识不一样的人，各种各样的人，有的时候我们自身的判断不清或者其他的原因，我们会结识一些可能现在认为很不想结识的朋友。

当我们在面对别人的背叛的时候，背叛者的身份将直接影响到我们的认知。如果是自己关系非常好的朋友，那么心里面会产生很大的负性情绪。当然，如果是自己的男女朋友或者爱人，或者亲人背叛了自己，那么所造成的影响将比好朋友带来的影响更大。同样的，一些无关痛痒的人背叛了你，你心里的起伏相对来说会小的多。

那么面对不同的对象，我们采取的态度是什么呢？可能在当时的场景中，我们真的很难去原谅背叛者带给自己的伤痛，无论是心理上还是身体上，但是很多情况下，随着时间的推移，我们总是选择原谅和漠视，对于曾经那些伤害过我们的人，都不约而同地选择了原谅。

别人的背叛，可能是自己的爱人喜欢上了别的人，也可能是父母对孩子的关爱程度不同，可能也是好朋友在背地里说你的坏话等等。时过境迁，可能是在我们现在想起这些事情来经常用的一个词语。

那么在当时的情况下，我们应该怎样做才能最大可能的将他人对自己的伤害降到最低呢？第一，在其做出这些事情之后，你肯定心里面很清楚，以后你们是做不了朋友了或者亲人了，那么对于这些人的做法，我们还有必要流露出伤心让他们看吗？我觉得是没必要的。第二，报复心理可能在我们心理都会出现，但是这是一个极不建议采取的措施。这样我们也成为了像他们这样的人，我们自身的生活完全被打乱，同时我想这也是你不想做的，但是为了报复才这样做，那样自己的内心会更加难受。

所以，面对他人的背叛，最好的做法是交给时间，我们做不到不生气，也不应该去报复，那么可能时间会给我们一个很好的解释。

发生了这样的事，你很愤怒，也很难过。也许你需要一个好朋友或者亲人陪你哭诉一会儿，然后一起骂骂这个没良心的女人。如果你身边缺少这样的伙伴，建议你找专业的心理咨询师陪伴，他们可以让你自由表达情感。而非专业人士的安慰，有时恰到好处，有时可能会像吃到苍蝇一样，让你吞不下去也吐不出来。你也可以选择去运动，当你让身体疲惫的时候，心理的愤怒和悲伤也会慢慢消散。

这里，我们也许可以来梳理一下你的情绪。你说自己真心爱过，所以舍不得。不过第一句话，你说“一直很累”。所以这里有一个问题我没搞清楚，到底你们之间有多少感情？一个让你“一直很累”的女性怎么就这样让你放不下？你放不下的是这种“一直很累”的感觉？还是放不下被一个不爱你的女性“抛弃”的感觉？这样一个“心爱”的人，究竟你舍不得的是什么样的感觉？其实一段感情在第三者介入之前，常常就枯萎了；一段鲜活的感情很难容得下第三者。如果你们是真心相爱，彼此都很满意这段感情，那么她突然这么快有了新欢，也许是有什么误会你想去说清；可是一直很累的话，也许是你们本来就交往得磕磕绊绊。那么她改弦易辙，也是情理中的事。如果是她的确有很多好，只是过去你不懂珍惜，或者你不善于表达，那么找她理论并不是适合的做法，而是把自己的诚心拿出来，因为你现在似乎有竞争对手了。现代社会并不像过去，至少婚前交往，如果彼此感觉不合适，还是有权利谈分手的。如果是明明不爱你，却跟你步入婚姻，孩子生下来才发现不合适，那才叫悲剧呢！

不过这里你很愤怒。她没几天工夫就和比人好了，还把你删了。这让你显得好像是被人抛弃了，这对一个男性来说是很没面子的一件事。有的男性宁可选择让自己看起来像是抛弃别人的那一方，也不肯接受这样的局面。如果是这个女孩子的行为让你感觉伤了自尊，也许你也可以安慰自己，招来蜜蜂的是美丽的鲜花，但是你前女友招来的，也许是嗡嗡叫的苍蝇。你能做的，就是让自己从中学会一些东西，比如跟女孩交往的经验，或者对坏女孩的辨别能力，或者更珍惜感情的能力。对前任最好的报复，就是把自己活得更精致，让对方后悔过去没有抓住你。

你的心事与困惑，我们愿意倾听，欢迎关注“青音约”的头条号，向我们提问或私信留言，我们帮你解忧，让我们一起活出本真，爱人悦己

情人出轨是情人的自由，证明她是一个喜新厌旧，见异思迁，见新不穿旧的风流女，你又不是她丈夫，便宜你沾就算沾了。人家的私生活你应该是无权干涉。

不要为逝去的爱而哭泣，远走的背影就让它远走，把你的悲伤寄予清风与明月就好！爱情便是如此，爱时轰轰烈烈，别离时伤心裂肺，爱过恨过方知情到深处不能回。你还能怎样？除了勇敢地走出爱的沼泽地，你别无选择。

爱你的人你赶不走，不爱你的人你留不住，这便是爱。把你的回忆深藏，擦干你眼中的泪，挺起你的胸堂好好做自己，总有一天丘比特之箭会让你再遇爱情，让你欢喜。

失去的你永远追不回，如果你放不下，谁也无法抚平你的伤口。她既然是别人梦中的新娘，送她祝福勇敢地说再见，然后头也不回地走掉，那样你才能开始新生活。

人生有许许多多磨难，失恋也算一种。对于一个你深爰的女人，突然，有一天背叛你，投向别人的怀抱，对于一个正常的男人是致命的打击。辛辛苦苦经营的爱情就这样付之东流。能不伤心吗？

下面谈淡我的看法，仅供参考。

苜先，要自查自纠。好好想想自己有什么过错的地方，一次小小的争吵，她会背叛你，简直不可思议。你以前是否伤害过她？.

其次，你说，你爱的很累，说明你们情感基础不很牢固，经不起风吹雨淋，感情很脆弱。你们之间肯定有不和谐的音符，不然不会感觉爱的很累。一般人在初恋或热恋中有幸福感，愉悦感，不会感到爱的很累。.

其三，你们也许不是同路人，你们吵架后不再理你，而且在朋友圈哂和别的男人恩爰的图片，把你手机号拉黑，说明她己经无法挽回了，对你死心了，你应该无需要再纠缠，没有作用。.

其四，认真审视自己，.总结这这段感情的过与错。今后该怎么办？做个打算，不要过于纠结。重新振作精神，面对现实。.不知我回答的你是否满意？..

我是有你才精彩专注情感，你有情感上的困感请私我，我竭诚为你服务。

图片来自网络

她能做你的情人，就不能做别人的情人吗？

如今别说是情人，就是跟自己结成夫妻的老婆，动不动还移情别恋呢，更何况是一个无名无份的小情人。

能随便的就去做一个情人，她就没想过去忠于谁。如果那样的话，她何不找一个如意的男人，稳稳当当踏踏实的过一辈子？

所以说，她就是一个情人，她也只能是一个情人。她能给你当情人，她就不能给别的男人当情人？

如果你真为此事苦恼纠结，倒不如好好反思一下自己。好好的守护着自己的妻子多好。非要自寻烦恼。如果你真有爱心，其实就不会在妻子以外再找一个情人了。

你还有什埋怨的。怨情人不够忠诚，回过头看看自己又做的怎样呢？

情人，无非就是茶余饭后的一把瓜子。填补或调剂一下你的口味。她永远不会是正餐。甚至有时候，她也会去调剂别的男人。因为情人就是这样。没有太固定的人选。她就如一只花蝴蝶，穿梭于男人的花丛中，那一朵上花蜜多，她就会停留的时间长一点。如果花蜜少了，她便会寻找下一朵……就这么简单。

你以为情人就是以情为主吗？错，你一旦没有了钱，你其实是什么都不是！

情人出轨，你就像厌烦了自己的妻子，去找情人一样。这么去想，就不会纠结苦恼了。

情人，不是你爱人，她喜欢跟谁出轨就出轨！你无权干涉！天下有几个情人，是真正属于你个人的情人！都是情中有情，天外还有情人！！在头条内，可以说，我是为数不多的敢于说真话的人，也是专为善良的人，讲诚信的人，有道德的人而为这些人心干情愿，为他们服务的人！要问我是谁？我还是康3446！！

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